心语

陪伴

陪伴是最长的长情，也是最深情的告白。一路走来，无不幸运。

因需要，我辞去了工作，基本赋闲在家专职看娃。

在陪伴娃娃的这一个月，我放弃，得到。

放弃的是工作，得到的，是无价之宝。放弃了工作，意味着少了一部分对我而言算是刚需的收入。但是比刚需还要更刚需的是，我是母亲，我的孩子需要我。我得到的是孩子对我全身心的爱和依赖。

娃娃一天在回家的路上对我说：妈妈，我很爱很爱你。你脾气大吼我的时候，我也很爱你；你打我的时候我也很爱你...我差点泪奔...

人生短短几十年，陪伴娃娃就短短的那六年或者说十二年的黄金岁月。

仪式感

一天三餐，日常琐事，我们应该有仪式感。尤其是吃穿住行的第一“食”。

人类的进化首先是从满足口欲开始的。我们只有满足了“衣食足”以后，而知荣辱；人仅在“仓廪实，而后知礼节”。所以请将食作为一种仪式，一个家人相聚、相互关爱、相互倾诉的一个隆重的仪式。晚餐或者周末，在忙，一家人也要坐在饭桌旁，互相问候，聊聊近况，解答疑惑...

我们要让自己的家庭有自己的仪式感。什么是仪式感？首先，这个活动不是每天都能发生，它肯定是发生在特定环境、特定情境下的活动。这个活动是我们家庭所特有的，在别的家庭和地方看不到一样的活动。它增加了整个家庭的凝聚力、归属感，让整个家庭都凝聚在一起。这对于改善家庭关系，增加所有家庭成员的关系有重要的作用。

十语

改善亲子关系的十句话：
我在乎；
你可以拥有自己的空间；
我们聊聊；
尽量忘记并原谅；
你好像有怒气问题；
每个家庭都有自己的不平常；
对自己说：我的孩子或许很普通；
我们制造一些回忆吧；
我会永远做你的靠山；
细节决定成败。

2017年9月7日 于北京