一、17后开窍的方法
1）从认知层面入手，尽量让自己专注于「当下」，减少脑海中的担忧、焦虑和烦恼，尽可能降低大脑的负担。
2）分解任务，写下来。
这个方法是10年在广外大上了一段时间退学，一边工作赚银子养家，一边参加自考悟出来的办法。
这也是基本能够一次过，并安排分解每天的时间和精力的技巧。
一个专业就有15本教材，每本书有很多的章、节，每年把考试排名前列的教材，按照章节分解到每天的学习时间上，设计时间安排表格印出来贴在卧室写字台的墙上，每天完成打勾，当天如果有特殊原因，没能够及时的完成任务，第二天或第三天必须强制性补回，不能拖到下个星期。
分解大纲、辅导练习题、模拟试卷按照上面的方法到每一天，如果已经这么详细的分解操作，考试应该不存在挂科，不过那就重新再来第二次呗，毕竟天才少之又少。
好记忆，不如烂笔头，现在在繁忙的大都市，每个人每天睁开眼睛都有无数个排山倒海的信息数据等等事情迎面而来，很多细枝末节难免会遗忘。
我们的恐惧，往往并非来源于对象本身，而是来源于对不确定性的恐惧。
所以，这个做法，可以破除我们对于不确定性的恐惧，让我们知道：它并没有什么大不了的，我只要先这样，再这样，就可以了。
尽管每一步也许都并不那么容易，但没有关系 ——
每分解一次，你就使得它的不确定性降低了一些，复杂度降低了一些。
如果还是很庞大，再循环重复这三步，一步步把它分而治之，攻克掉。
二、特订搜索阅读学习的
1）从多巴胺和血清素入手，通过调节它们的水平，来让自己保持在一个良好的状态。
胡说八道了一段，是为了安慰目前已经无法顾及26号的考试了，安抚自己的内心，心安理得一点。
每天时间和身体精力都不够折腾，出门前都在祈祷今天心平气和、顺顺利利，像出门前神清气爽，不要遇到难缠的外卖用户和脾气暴躁的奇葩，不然气伤了自己，还得当天完成神叨叨的日更就为了写这个场面和情节。
书是没有空翻了，题也没有空座了，都用在了为了赚银子养家，攻克每一个外卖用户，被气到了，除了晒太阳和爬楼刺激的多巴胺，得看相声小品和搞笑剧补充。
睡觉至少得十个小时，跑腿八九个小时，吃饭三餐1.5小时，休息刷文、刷剧、日更2小时，早晚洗漱1.5小时。
因此一天24小时根本没有多多余的分钟操其他的，更别说刷题和看书了。
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