坐在轮椅上的老人

今天早上我步行去菜场的路上，看到一对老夫妻，妻子穿着花棉袄，戴着红帽子，脖子上围着黑围巾，双手护在卡通的热水袋套子里，坐在轮椅上哭得涕泪横流，哭声很大，丈夫站在轮椅旁，一边哄着️她，一边帮她整理围巾。我走过去问，阿姨怎么啦？妻子不管不顾地大声哭着，老先生哽咽着说：“刚刚遇到和她一起跳广场舞的老姐妹，和她说话，她想说话却说不出来，急得哭了起来，越哭越伤心，哭得停不下来了。”

我看着哭泣的女人，想起我的母亲，母亲曾经瘫在床上近三年，每次她对我说，浑身难受，到处酸痛，不如早点解脱。我总是劝她说：“妈，你够幸福的啦！爸爸每天二十四小时陪在身边，没有一点怨言。我和妹妹每周回来看你，帮你洗头洗澡剪指甲，弟弟早晚给你请安，弟妹每天变着法子给你做营养餐。你除了不会自由行动，还有什么不满足的？”母亲会笑笑说：“你们都是好的，要是我能站起来，生活能自理就好了。”

自己一动都不会动，全靠别人服侍，这样的日子确实难受。父亲曾经说：“你母亲瘫在床上的三年，她过得一点也不开心，时常偷偷地哭泣。”

随着社会平均预期寿命的增长，患脑梗、中风偏瘫的老人会越来越多，现在八、九十岁的老人还有几个子女，可以轮流照顾，正在走向高龄的五、六十岁的低龄老人，大多只有一个孩子，有许多不在身边，一旦他们瘫痪，何人会来照顾？

上周六我去找了一位熟悉的老中医周医师，准备趁着冬天，用中药好好地调理一下自己的身体。周医师今年78岁，看上去比实际年龄起码小十岁，他说，女人四十岁以后就要吃些补阴养气的药材，这样不仅可以延缓衰老，还能强体健身增强免疫力，不要等到三高找上你了，才吃药，中风的风险就大了。预防心脑血管疾病，除了注意少盐少油的饮食，每天坚持步行一小时之外，还要长期吃一些中药饮品，清血管，降低血粘度，增强血管的弹性。

他说，老年人要保持身体健康，心情愉悦很重要，有事做，有自己的爱好，体现出自己的人生价值，会使人精力充沛，积极乐观，所以，老年人千万不要无所事事地等死，而是要积极地参与到社会中去，做义工都比孤独地呆在家里好。

我不怕老去，但怕患老年痴呆症，或者中风偏瘫后遗症，趁现在还未患病，按照中医治未病的理念，这个冬天开始保养自己的身体。