5公里对一个跑者来说，是不值得夸耀的。
何况今天我还是走的。
由于上周连续七天都在跑步，按照一周休一的原则，我不能天天如此。
身体需要恢复，新智也需要恢复。
看出这是哪了吗？
这是民心河畔，裕华路北侧的美景。
一整天，都在为一个2000字的材料忙碌。
虽然是心得体会，但是由于有字数限制，由于不是自己发自内心的感悟，写起来磕磕绊绊，总不顺利。
不就是一篇材料吗？
说的是啊，如果稀里糊涂的写上两千字，也能交差，但是总觉得对不起自己的价值观。
但是，字斟句酌的含英咀华的劳心费力的写上这两千字，就能证明自己的价值观了吗？
我不能回答自己。
其实，今天有几个事儿，因为这材料，没能办好。
当然，肯定也不是今天非办不可的事儿，不然，哪能耽误时间不完成呢？
反思一下，今天有几个事情没有办好。
一是没有在网上买泡沫轴和筋膜枪，这是放松身体必须的，尤其对我这样的跑者而言。
二是没有买书，同事推荐我有一套河北省志，价格不贵，一百多，今天没有下手，不知道明天会不会涨价。
三是没有在网上咨询自己的病情，每年体检都会有一些需要关注的事项。正好网上有有偿问诊，只要你把自己的症状描述清楚，付上几十块钱的诊费，你就能得到最好的专业答复，这可比去医院经济多了。
明天继续五公里慢跑，也就是轻松跑。
晚安吧。
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