戒烟为什么那么难？上

  今天身上剩了4根烟，打算抽了戒烟。早上自己抽了一根，还有一个同事向我要烟，我干脆全给了他们，下定决心开始戒烟。有几个同事发烟给我，我说自己喉咙不舒服都给我拒绝了。有一个送货的发了我一支烟，我没好意思拒绝就拿了，但没抽放在了一边。机器上的零件还没来，装货的车子到先来了，我心里急呀！眼看到下班没多长时间了，我只好找个同事先把好装的装上车。我腰不太好，搬不了重东西但现在没办法只能硬搬，心里直报怨，一肚子火。当你产生了压力，情绪不好的时候最想去抽烟。难道抽烟真的能缓解压力？还是说你习惯了一有压力，一有情绪就去抽烟。我也不知道，反正忍不住想去抽了，于是又把别人发给我的那支烟点燃了，抽了感觉是好一点了但心里又有点后悔。