最近看到一篇有关微习惯的文章,真是醍醐灌顶。
不知道有没有人跟我一样,总喜欢在一些有意义的日子里立flag,比如新年第一天,生日当天,某个月的第一天……去规划一年或者一个月的计划。
开始的时候,都兴致勃勃,觉得自己一定会按计划执行。然而,往往没多久因为某些原因中断,然后彻底搁置了。
这种做法,不仅打击自己的信心,也毫无意义。
结合微习惯思考了一下,我觉得是自己的目标定得太大了。
如果需要实现这个目标,我每天都需要固定地集中花费比较多的时间。
而一旦某天计划外的事情扰乱了我的节奏,我就完成不了目标。
第一天完成不了,第二天完成不了,第三天……就这样,某一天就彻底over了。
我应该把目标定得小一点,小到绝对不会失败的那种。
而且之前,我没有意识到,每天一个小小的行动,时间久了会变成习惯。而这个习惯,会给我带来质的变化。
比如,我每天记一个实用的英语句子,一年就可以记365个,两年呢?三年呢?
如果我不去行动,那么我永远都没有任何收获。
而我如果要行动,我没必要给自己设立很大的目标,给自己太多牵绊。
对于重要不紧急的学习,我每天定个小目标,形成微习惯就好了。
所以,从今天开始,关于写作训练,我决定每天能做到以下五个小目标中的三个:
1.每天阅读汉语词典5页,对于欣赏的不熟悉的词语记下来。
2.每天选一个热点事件,仿写三个标题。
3.坚持日更简书500字以上。
4.每天搜集素材至少两则。
5.每天积累金句3句。
希望坚持下来,这些微习惯有助于提升我的写作能力。
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