2019/01/05 意志力大将军VS无法开始懒惰君

每天，我的意志力大将军都在与无法开始懒惰君打仗！

2019/01/05 意志力大将军VS无法开始懒惰君 2019/01/05 意志力大将军VS无法开始懒惰君

今日计划

阅读《书都不会读，你还想成功》并输出践行笔记

早起打卡

腹肌练习

摸高3组，每组60

不抽烟

少吃，不吃猪肉

记账

看一部电影，并输出影评

更新徒步中国文章

23点前睡觉

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好的方面

✔早起打卡

✔记账

✔简书反思

✔不吃猪肉

✔更新一篇徒步文章

✔阅读《书都不会读，你还想成功》并输出践行笔记

✔输出《微习惯》读书笔记

✔23点前睡觉

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不足之处

✘抽了一根烟【奖励这几天辛苦的自己】

✘看一部电影，并输出影评（刷抖音花了大多数时间）

✘腹肌练习，摸高3组，每组60（本来上午体能训练可以完成，计划有变，出了公差，没有及时补上，晚上休息，这两个作业一直在拖延，在偷懒）

下步打算

明天把电影看，影评写。

三顿饭前60个摸高练习

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总结一下

无法开始真的很致命。在腹肌练习和摸高上，还没有战胜懒惰，意志力大将军不够顽强。