自从读了哈尔《神奇的早起》以后,我这个以嗜睡著称,能多睡一秒绝不少睡一秒的人竟然开始早起了,而且一坚持下来就再也没有放弃过。
曾经,如果今天因为外出或者其他什么事情起早了或者耽误了午睡,那么我一定会在明天,后天或者大后天条件允许的时候把欠下的睡眠时间加倍地补过来,不然我会一直觉得自己没睡好。
而现在我能够如此改变自己的惰性和固有的习惯去早起,有一个深层原因是在潜意识中感觉到时间流逝太多了,我浪费了太多的时间了。哪怕去做让自己以往觉得痛苦不堪的事情也绝不允许自己再去挥霍时间了。
我心里对时光流逝的恐惧在无形中战胜了自己早已形成的固有的惰性,我不想自己再在庸庸碌碌中继续日复一日没有任何改变地走下去。
于是,就是那么随意地拿起了一本书,于是,就在那么不经意的一天,我开始扭转了自己一直以来的固有习惯。
然后我也像书里那样开始执行“神奇的早起”计划,然后最大的一个感受就是时间不够用,即使早上五点十分我就起来了。然后要在六点十分的时候开始每天的正常日程,也就是说用于专注个人发展项目的时间大约有一个小时,在这一个小时里,我经常感觉才热了个身时间就到了,而且是突如其来就到了,不容我再多用一分钟。这是我一天中感觉时间过得最快的时候,真如白驹过隙。
可为什么白天没有那样的感觉呢,或者说那样的感觉不真切,也许是因为没有计划去做自己想做的事吧,只是被时间的洪流被动裹挟着前进,重复着每天的工作,也没有想要有什么突破吧。
感觉时间不够用后,又把闹钟调整到了五点,目前还是有点不敢直接调到四点半,我想以后一定会敢的。早了十分钟之后发现时间还是不够用,我想,对于我来说,也许真要四点起床才能够比较顺畅地完成自己想要完成的目标吧。
因为要早起,晚上睡前再也不看手机,上床就将手机调成飞行模式。以前睡前无论看多长时间的手机都感觉不够,甚至一度感觉很焦虑。可现在再也没有了这种烦恼,不在睡前去看手机好像也没有失去什么。
而今,我给了自己每天多出来的一个小时,在这一个小时里我做了自己长久以来想做而没有时间去做的事,同时也深切感受到了时间的易逝,我想,以后我一定会更加珍惜时间,合理利用时间,不会忍心在无意义中度过哪怕是一点点的碎片化时间。
神奇的早起,我将一直坚持下去,这是我第一次尝试改变自己、走出自己的舒适区并取得成功,我想,以后这样的改变和走出会越来越多!
抬头发现盎然
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