G159 8.0第三周检视

一、8.0 目标

1.通过整理打造出心动的家

2.23:00前睡，06:00起

二、本周要事回顾：

周一：三原料跟进；M204原料安排；

周二：台灯合同回签付款；

周三：退税申报完成；

周四：异丁烯滞车费用审核和解决；

周五：吨袋供应商谈样品安排；

周六：班会小组会、下周付款

周日：周检视、整理作业

三、八大关注记录&反思

1.家庭生活

整理了客厅储物角，清理掉了很多大小不一的各类储物罐，饼干铁皮盒，月饼盒等等，瞬间整洁了很多；

孩子本周运动会，下周又是学程周，不上主课，这周作业较少，轻松愉悦；

周末和孩子一起布置了餐桌，打开有情调的台灯，很温馨，爱的滋养；

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工作事业：

减少异丁烯滞车问题的解决办法；

完成2019年出口退税申报；

和潜在吨袋供应商确定样袋事宜；

进口灯具合同回签安排付款； 常规物料包材采购；

健康身体：

本周5天11:00前睡，7天6:00前起，早睡早起精神好；

周末自己下厨，准备了多种蔬菜，水果，清理肠胃；

学习：

阅读《爱种子》《活法》《插花设计基础》

人际：

孩子学校学程周小组内家长交流，承担任务；

清理出来的旧衣物回收、送人；

跟进小组打卡，跟催作业；

理财：

每日坚持记账；

效能：

每日早起打卡，OMMIFOCUS&番茄钟、 记账、阅读；

可改善的地方冥想、泡脚

休闲：

插花、听音乐、照顾绿植

四、下周重点关注：

家庭生活：

完成整理行动计划，每天做1番茄时间整理，重点厨房；

孩子练琴、中英文朗读、跑步打卡；

关注学校群配合好学程周的各项活动；

督促老公跑步、每日夸奖；

回家就是第二职业的开启，在家保持良好的情绪；

备好回老家的礼物。

工作事业：

JTS会议，跟进新供应商开发；

合肥出差，落实扬巴发货频率和到货时间；

吨袋3家供应商样品跟进；

省钱报表；

健康身体：

6:00点起,23：00点睡觉；

1、3、5游泳，2、6跑步，4护理；

早餐，孩子放学点心自己做；

学习：

7:30到公司，1小时运动、学习时间，高能要事。

人际：

每日分享；

每日早8:00 11:00 21:00关注小组打卡。

每日关心一朋友。

联系秀芬，请教果蔬汁的搭配。

理财：

日常支出控制平均100元/天； 每日睡前记账 ；

效能：

附加项打卡至少4个以上（6点前起、整理、冥想、阅读、运动）；

关组小组打卡和互动。 每天4个番茄钟； 记录时间； 周三前安排好班级会议和组会；

休闲：

每天听音乐； 市内家庭游，