2021.1.20时间管理讲师训-时间日志，时间黑洞
曾经总结过时间管理的66个金句
前期要讲几个金句的引出，我出去讲时间管理的话，其实会发现有很多高认知的人，他对时间管理是感兴趣的。那大家如果前期思想硬性不足或者是内容不够的话，是没有办法征服的。有时候台下的人他并不是小白，他有很多是高手。我讲的时间管理颠覆了他们的认知。我的时间管理和别人不一样，融入了哲学定律
那就是我们为什么要在时间管理讲一些词句哲学定律怎么用的等等的。感觉他们以前的时间管理还是比较粗浅的。这就是一种对比的思维。我们互动完了以后呢，找两个人上来讲时间感。下来呢，我们要讲一个时间日志。
讲时间日志之前呢，会铺垫一个东西
我们所有的小伙伴有多少人记得昨天这个时候你做了什么？上周这个时候你做了什么？记得上个月这个时候你做了什么？的请举手，基本没有人举手。说明我们一周把以前的历史过成了空白，这是非常可怕的事情，是因为我们所有的成长都是来源于自己以往历史的积淀和经验的总结。把这句话记下来：没有记录就没有发生。那我们写一下我们昨天你做的三件要事是什么？给大家三分钟的时间，帮大家拆解一下，评估一下。
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大家要拆解其中的逻辑，用自己的话讲，复述一下就没有问题，我讲的逻辑还不是很绕。可能我们以往复述的能力还不太强，大家要去训练我曾经训练自己读书的时候，看完一本书就立马复述，直到复述的没有问题再看下一本书，就是这样操练起来的，昨天操练的是即兴演讲的基本功。
真正很牛的复述能力，大家要去研究《大师是怎样炼成的》里面的段子，为什么他听完别人的课可以立马讲而且讲的更好。就是因为先逻辑化，画逻辑结构图，再结合自己去讲，所以他讲的特别好。
如果大家想在讲师的路上走很远，一定要把要求大家读的那本书好好读完。
变现学院研究的方向
如何打造知识产品，如何做好演讲，做好内容设计，读《大师是怎样炼成的》
你要想在人性上有更深了解就去读刘墉的《我不是教你诈》《爱不厌诈》《以诈治诈》《时间的好人》系列，对大家帮助都会特别大。
找三个朋友上台来。
通过诊断之后发现这些同学做的事情都是杂事，这就是为什么大家感觉，今年没有忙什么但是很快过完。
那我们怎么破局？
所有的事项要去检视是否是对未来三五年目标的分解？
如果这件事是对未来3-5年目标的分解，那恭喜你，你在靠近梦想。
接下来在正式课程当中也会为大家规划，如何更好的达成梦想？从每件事情当中剖分解梦想，这也是我们要讲的青蛙。
接下来还有一个关键词叫时间黑洞。
大家在写昨天的事件当中，会发现有些事情怎么都想不起来，就是因为我们在等车时有等车黑洞，购物时有购物黑洞、网上浏览时有浏览黑洞，这些黑洞在吞噬我们的时间。
所以我们通过记录事情把它找出来，而且要把黑洞补上。
比如很多人开车没有事做，就是对时间的浪费。之前叶老师也感觉到这一点，每次开车就听道德经，开车一年多就把道德经倒背如流，这个时间对他来讲，除了开车还有其他意义，在碎片化学习。
所以我们也要给自己的时间黑洞进行新赋能。
讲解：碎片化案例也可以举很多。关于时间日志，如果想让自己变得很博学，可以在这里穿插，有一个昆虫学家、博物学家叫柳比歇夫，他就是历史上用时间记录最高产的一个人。可以讲他如何记录时间的，《奇特的一生》柳比歇夫，很多人一听你信手拈来讲国外名字、书籍，会感觉很洋气。大家可以看一下这本书的主要内容，也不需要读完这本书，这本书讲的很简单，就是讲他如何做时间日志记录的。
他把最主要的时间记录下来，比如今天跟高手聊天、写日志、读论文，这样的时间记录下来用了多少时长，比如今天用了6小时15分钟的有效时间，明天有没有把它延长？每天的有效时间是否控制在6小时左右？如果睡前没有控制到6小时左右，就去读书，读到6小时再睡觉。这是他对自己的要求，也是一种非常好的时间管理方法。
我们前面说话讲三点，讲故事也讲3三点，这是很多逻辑的隐喻，可以引入到我们的PPT。
大家的PPT要去找热点 ，把热点做到PPT上，让别人感觉你讲的东西很鲜活。
之前有罗胖、吴晓波的跨年演讲，就随便找他们的跨年演讲内容，找非常喜欢的话放在上面。
比如罗胖跨年演讲提出一句话：我们未来的学习者都是终身学习者，而且不管你喜不喜欢，要不然一定会掉队，因为现在的社会发展太快。
吴晓波讲了很多内容，大家也可以去浏览。我就找了这样一句话，大家为什么会焦虑？
（我很喜欢讲焦虑，每次PPT都要击中大家痛点，这次痛点就是焦虑）
我们要找到2021年的立足点，2021年做对什么能让你收获巨大？5倍10倍于你的2020年，这就是一个非常好的课题。
李善友教授讲的是使命、初心、愿景，如何更好向内求，我们每个人也一样，我想问在场的每一位同学：你现在做的事情是你想从事一辈子的事情吗？
曾经乔布斯有一句问句：如果今天是你生命中的最后一天，接下来要做的是你想做的事情吗？
如果不是，你的生命一定要做调整和改进，否则在辜负浪费青春。
（很多人没有使命和长远打算，就能击中大家痛点）
到目前为止，大家要知道时间管理上有哪些著作？讲了哪些内容？接下来要花时间去整理，也很简单，我也可以直接给大家整理完，但是我不想剥夺大家这个过程，你要去体会如何专题研究的学习方法，就很快，比如别人整理一一两个小时，你10分钟就整理完了。
1.《奇特的一生》柳比歇夫
2.《搞定3》搞定12不用看，大卫埃伦搞定12还是平面化思维，搞定三集大成者，成为立体化思维，讲了五步法：收集、逐字整理，明确意义、排程、下一步行动。后来被叶老师简化，收集、排程、执行。所以你了解大师的思维再去看时间管理，就知道他们是怎么来的。
3.《卓有成效的管理者》彼得德鲁克，论述了什么是效能，什么是效率。
4.《高效能人士的七个习惯》史蒂芬科维。
5.《第五项修炼》
6.《早起的秘密》
7.《微习惯》
这些就够了，不需要太多书籍，也可以不断完整自己的案例库。时间管理上我不断关注行业中新写的书籍，其实很多书籍没有多少内容。
博恩崔西写了很多关于时间管理的书籍，但是我没有发现太多有思想性的内容，但是博恩崔西在业界被捧得很高。他最开始是讲销售的，后来转讲时间管理话题。所以《吃掉那只青蛙》全程就讲了两三个段子。
我讲的很多都是反认知，让别人进行思考。
这是我给湖北省邮政局行长讲时间管理，2018年的时候，
这是给湖北省樊登读书总会讲时间管理沙龙
这是给猪八戒网所有高管讲时间管理沙龙。
今天再给大家送上干货，一个非常牛的方法论。
这世上大多数人的生活是什么样的？
先看一下照片，平常上班时我们会看到比比皆是的这样照片，大家都在玩手机，上下楼梯都在玩手机，未来大家会不会得脖梗癌、眼癌？我认为很可能，下一代的眼睛一定会退化。所以当孩子看到大家都在看手机的时候，孩子的世界是怎样的，一定很可怕，无形中告诉他手机很重要。所以越是这个时候越要小心。
这个图片非常形象，所以拿着手机的人成了机械人，而机械人在看书，他们成了真正意义上的人。这是莫大的讽刺。
讲到这里，为大家拆解一个哲学上的定义。
一律性：一想到A就会想到B。
比如大家一走路就玩手机，一坐车就玩手机，大多数都是这样。我们就把这个等式改一下，我们一看别人玩手机，我们就看书。这样就可以把别人浪费的碎片化时间用来成长，久而久之你会成为碎片化使用的高手。
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