文by姜郁桐
XXX，你给我站住
有本事，你别跑啊。
或许在我们年少时，这样的场景对话一点都不陌生，我们偷摘隔壁村子的果子时，被一路追赶，那时的我们，拼了命地奔跑，生怕被逮住就一顿暴打，跑得快的自然就不会被逮到
但合伙作案的总有那么几个不争气的，或年小的，他们一路狂奔，但最后还是被果园的主人追赶上了，难逃被“严刑拷打逼问”同伙是谁的命运。
那时候的经历就告诉我们，跑得快是一种自我防卫，也是一种本事，至少不会被抓、被拷问，甚至被毒打。
或许你从小就是好孩子，没有做过一丁点的坏事，像那样的经历你不会明白，因为没有身临其境地体验过，所以不能感同身受。
对你而言就是天方夜谭，是不可思议的事情。
相信我们都有看过经典的美国电影《阿甘正传》，印象中有这么一幕，阿甘因智商低于正常人，常被嘲笑和玩弄
一回被同龄的小伙伴骑自行车追赶，珍妮是小阿甘的唯一的好朋友，那时小阿甘双腿还捆绑着木板，走起路来都不太方便，后面是一群小鬼们的追赶，耳旁响起珍妮的“阿甘，快跑!”
小阿甘本能的拼了命的奔跑，在电影特效镜头下，奔跑过程中固定矫正双腿的木板跑裂开了，小阿甘成功逃掉了小伙伴的汽车追赶。
如果说每个人的一生都要给一个关键词的话，那么电影里的阿甘他人生的关键词就是奔跑，他一生都在不停的奔跑。
因为奔跑，跑出了橄榄球巨星、越南英雄、乒乓球外交使者、亿万富翁。
正如阿甘在电影里所说的那样“我到哪都是要跑着去，从未想到会跑出来名堂”我们每个人不会拥有阿甘那样天赐“飞毛腿”的神奇技能，更别说跑出一个未来，但现实中的我们，还是可以奔跑的，因为奔跑的好处太多了。
心情烦躁，身心俱疲的时候怎么办？找人倾诉，一吐内心的苦水？一次两次还可以，但事多了谁都会有多远就躲多远，因为没人有倾听你烦恼的义务，这是传递负能量的行为，内心不够强大的人很容易被这种坏情绪影响。
想要获得释放，个人建议就是去跑步，穿上运动装备，做好热身准备，Ready，Go
几圈下来汗水湿透衣裳，大汗淋漓的感觉太TM爽了，坏情绪都随着汗腺排出的汗水挥发掉了，心情无比欢畅痛快，想不通的事情也有了头绪，锻炼身心的同时，还收获思路，何乐而不为呢？
当身体横向发展的速度超过了纵向发展的速度咋办？跑步，当你置身于运动场所时，放眼望去，所到之处，个个都身材火辣，浑身上下都散发着熊熊燃烧的魅力，那个女孩子不爱啊。
如果你是女生，那就为自己未来的性福生活打下坚实的基础，想要天天好体位，日日好心情，就得多运动啊，柔软性不好，能尝试什么好体位？
如果你是男生，那就更得运动啦，没有宽阔的肩膀怎么给女朋友安全感，怎么打流氓，保护女朋友安全。无论你是想要减肥塑形，还是锻炼体魄，有事没事就多跑两圈，持之以恒效果看得见，至少伤风感冒少了。
面对压力山大的工作，经常夜里辗转反侧，无法入眠?身心不够放松，没事就下楼跑几圈吧
据百度百科介绍，通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
反正高三那会，我是每天都坚持跑步的，刮风下雨都坚持，晴天就在户外跑，雨天就是室内楼道跑，那时学习压力巨大，好在每天坚持跑30分钟，不然真的不知道会被高考摧残成什么样子。
如果此时此刻的你也有失眠的烦恼，建议你还是多运动，跑跑步，出出汗，身心放松一下，与周公约会就容易多了。
有本事，你别跑啊？
什么，你说什么我听不见
对不起，我是个怂逼，我要跑。
让我们一起来奔跑吧。
速度七十迈，心情是自由自在
希望终点是爱情海
全力奔跑梦在彼岸……
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