胃炎
在患胃病期间，最明显的就是容易紧张，身体不放松，稍微有点想不通的事情，就会觉得压力重重。加上饮食不规律，常吃垃圾食品，导致那个阶段，嘴巴吃什么都没有食欲。
吃一块肉就觉得堵上了，一天都不消化的感觉，所以很长的一段时间，几乎没怎么吃肉。我1米68的个子，那个时候才90-94斤，偏头痛，经常迎风流泪，脸上的痘痘时不时的就往外冒，痘印就留下了很多，经常一个地方长过的痘痘，又重复生长。
到冬天的时候，天气一冷胃就开始抽筋，一直打哆嗦，控制不住。其实本来小时候体质不好，没有吃够充足的营养食物，就会在青春期间暴发各种各样的不适。所以有了孩子的爸爸妈妈，一定要在宝宝期重视母乳，重视孩子的餐食，搭配均衡的饮食，打好地基。
不至于在孩子长大了，身上出现各种各样的不适症状，那是花多少钱都买不回的，费时费力，浪费时间，浪费人生。
认识胃炎来由
胃病是困扰着大多数人的一个典型疾病，都说10个人里有9个都是有胃病的。
我们首先来认识一下消化系统性的疾病，再告诉大家该怎么恢复。
胃的疾病主要主要有几类，首先是由于胃黏膜受损，导致胃酸渗入胃壁内部所造成的溃疡。一旦人体紧张，或过度饥饿，胃的粘膜组织就会因为应激激素的分泌而遭受破坏。实际上由压力所引起的紧张会导致肾上腺素的分泌增加，而对粘膜组织的蛋白质进行分解造成破坏。
除非我们的消化与吸收功能正常，否则精心设计的饮食营养改善计划将无法达到预期的目标，食疗也难收到良好的效果。因为消化系统功能不良，营养的食物吃下去无法有效吸收。而当我们营养不足时，消化与吸收的能力都会变得软弱。体重过轻的人，大多数是由于此俩项功能的缺失所导致。
口臭、口腔与舌头发炎
牙龈和扁桃腺受到感染，便会产生口臭。但是食物的消化不良使致腐的细菌滋生，产生恶臭的气味随呼吸而排出，常是口臭的主要原因。如果维生素b6缺乏，会导致呼吸产生异味，补充它以后，便可获得改善。
当大便产生异常的臭味时，口臭也常会同时发生，这种情况可吃酸乳酪或酸牛奶将致腐的细菌摧毁，便可获得改善。
正常的舌头是呈现均匀的红色，平滑但没有光泽河裂纹。如果长期缺乏维生素b族维生素，舌面上的味蕾聚集在一块，同时也会产生裂纹，形成一种地图状舌。维生素b2缺乏时，舌头会呈紫色或紫红色。
维生素b2或叶酸不足时，舌头表面光滑并产生光泽。烟碱铣胺缺乏时则呈现鲜红色。舌头肥大呈深红色时，表示泛酸不足，而舌苔厚则是由于肠内细菌的滋生，表示消化系统的功能不良。
解决的方法不是一味的摄取降酸药，这样只会让消化过程进一步受阻，从而导致疾病加重。我们需要增加那些缓压的营养素，来提升机体对抗压力的能力以减少伤害。
同时增加修复胃壁及粘膜组织的营养素，才能有效地帮助病人康复，这样的治疗一般只需要60天左右的时间，就可以起到很好的效果。
胃炎及溃疡的处理办法：
蛋白质粉：3勺/天，加入营养早餐
维生素b：9颗/天
维生素c：6颗/天
钙镁片：6颗/天
胡萝卜素4：颗/天
好的油：橄榄油、葡萄籽油、亚麻籽油，任选1到2中，加入营养早餐
营养早餐或幸福餐
搅拌机把食材全部搅拌
优质蛋白质的摄取，有利于胃壁增加弹性和张力，并有利于制造胃酸。b族维生素的补充可以帮助缓压和保护粘膜。维生素c增加免疫力，消除炎症，并与维生素b、蛋白质、钙镁片共同协作，起到缓压和制造胃酸。胡萝卜素是粘膜健康的关键。
减少米面的摄取量，以免刺激粘液的分泌而导致疾病加重。谷类食品也会令许多人的肠道产生过敏反应。
胃部的疾病也包括由于长期食量过大所造成的胃扩张，以及由于缺乏蛋白质引起的胃下垂，和由于胃酸分泌不足造成的消化不良，反酸。
上述配方并不只是用于治病，而是用于整个胃部的修复，因此可以广泛地运用于胃部器官的调养。一般3个月内全面恢复健康。
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