在无数体验身体的不同变化之后,才可以这样确定的说,这是真的!!!自己一路走过的,是粗略的、模糊的、将信将疑的、带着探究的感受,到细致的体会身体精微的变化,到完全感知精微的变化带来的身体和情绪、和认知的改变之后,特别想分享给朋友们!
是的,身体知道答案。但是,我们知道自己的身体吗?我们可曾认真聆听身体的诉求?倾听一下内心的声音?或者更进一步,我们可曾听懂过它,它们?
真正的倾听,已经很难!而听懂,必须在愿意承认任何真实感受的情况下,才会成为可能!!!
那么,你愿意承认吗?在被层层包裹成铜墙铁壁后,你怎样能看到,并承认那个柔软的自己,那个脆弱的自己,那个伤痛藏得无比严密的自己?
真实的承认自己,的确不那么容易,有一座山的距离,一座海的深度,它是勇敢者的游戏!游戏很挑战,也很有趣,也很好玩!
我行走在路上,它或者没有答案,没有终点,只是感受,我还是想分享一下,路上我的感受!
一直以来,把自己当成一个坚强的乐观的无所畏惧的人,慢慢发现,原来只是外强中干的自己,原来只是按照那个好的标准在用头脑欺骗的自己,原来,所谓的优秀是因为恐惧而取悦的形式罢了。
这个过程,是走了很长很长的路途,在心灵的旅程是经过了波澜壮阔,惊涛骇浪的!
然后,体会放下多年来的自我安慰模式,承认自己的痛苦,承认心灵的扭曲,承认真实的感受,心脏和腹部是搅动的翻来覆去的难受。
可是,这个感受过后,忽然发现在允许自己的情况下,对周围的人事物的认知发生了变化,开始欣赏原来一直抗拒的人和事,而这是几十年头脑喋喋不休劝说自己不曾有效果的意外。
然后,是头开始难受,若紧箍咒般的限制,然后不再难受!原来,是内心承认后频率的改变,头脑还没有跟上,观念的转变滞后于身体!
这个过程,也经过一段时间。但必须说,遇见安安老师后,突飞猛进!这个过程中,我有破除限制,尝试在膝盖疼痛的状态下将艰难行走变为狂奔下山,却依然安然无恙的体验。
也有尝试让心的频率全然信任交托,祈请宇宙帮助心想事成的体验,尽管我的内心还有一点点的不确信,这正是我需要成长的功课,事实上那样的事情已经真实的发生过。
想说的是,当心被真实表达时,当心被真实的感知时,当心被真实的看见时,你想要什么,它一定会帮助你达成!
探索自己,看见自己,承认真实,答案自现,智慧产生!因为所有的痛苦,
都是愚昧造成的!这个千真万确,颠扑不破!!!当你真正发现的时候……
走过两年的内在成长之路,中国心理化的成长,打下了成长的基础,恩师和朋友们的帮助,还有嘉娜娃老师的智慧的辐射,让我一步一步走来,一直遇见更加有觉知更加真实的自己。
安安老师的课程,是让我在短时间内看见真实直击核心的最快的路径!原来,内在成长和学习知识一样,也是有高效的方法!我很幸运,能够遇到美丽有爱的安安老师!她是一束光,照亮你的灵魂!目前,我还在安安老师的宇宙飞船上,正走向自我掌控的目的地。我知道,它已近在咫尺!
一期自我掌握班学员分享
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