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《精要主义》专注当下,选择最爱的最重要的

《精要主义》专注当下,选择最爱的最重要的

作者: AilwaDong老姐姐 | 来源:发表于2019-10-06 23:13 被阅读0次

作者:格雷戈.麦吉沃恩

本书大概用5小时阅览完毕,我根据顺序记录自己理解的重点和金句。

设计人生,以一种精要的方式

问自己:必须用自己的时间和资源来处理的是最重要的事情吗?如果答案不能非常肯定的回答是,那就拒绝这个要求。

时间与精力只用于做有意义的事。

抽离,为探索和思考留出空间。

培养新闻记者的四种方法:1写日记,成为自己人生的记者。2.实地探索,认真问题本质 3.捕捉不正常与不寻常 4.走出逃避推诿的怪圈。

90%法则,在做每一项决定或每一次进退维谷的时候,都可以运用它。

如果答案不是一个肯定的YES,就是一个肯定的NO.

因为说不,所以高效。

没有界限,就没有自由。

专注,当下最重要的是什么?

精要主义者养成主要分三步:选择-排除-执行。

本书值得二次阅读,在生活和工作应用中都有实际可以实操的地方,总结的精髓就是拥有更少但更好,迷茫的时候问自己什么才是最重要的,就活在当下,把自己的精力,心思,时间用在最有价值的地方,也是在不断培养思维逻辑,因为常常反问自己,深思的问题比较多,问到自己内心真实的感受才能找到答案,从而接近更真实的自己,找到最喜欢的方向。

对于自己的影响和改变:首先,现在的我不会给自己安排那么多待办事项,当下思想不集中的时候就问,目前着手要做的事情,哪些最重要,就先此入手,也会娱乐放松,选择当下喜欢的方式,记录让自己快乐的时刻记录情绪,自律的追求更少。其次给事情预留充足的筹备和执行时间,像计划出行,提前一周收拾行李,然后提前一个晚上再检查一遍,余下就是睡个安稳觉,开心顺利的出发,从而创造一个美好的旅程,选择重要事物是可以保障后面事情的顺利和满意。

其他方面的改变:

1.微博计划关注500个,新关注一个就删除一个,总要取舍,选择最爱的。

2.朋友圈服务好心中最重要的100个客户,少而精。

3.每日设定一个主题,如周日是复盘,会留足时间完成好这个事情。

4.家里物品不求多,但求每一件都能发挥它的作用。

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