对于我们很多的人来说，我们都知道自律对于我们人生的重要性，但是也不得不说，自律是一件非常难的事情，所以在坚持自律的过程中，很多的人最后都放弃了，最终，他们就成为了一个非常平凡的人。
那么如何让自己变得越来越自律呢？这4个方法，让你变得越来越自律。
01制定短期目标，从中获得满足感。
很多的人在制定目标的时候，总是以三年、五年为一个周期，在很多的时候，我们都知道读书有用，但是在很多的时候，我们却都无法坚持去读书，因为我们很多人都是每次一拿起书本，我们就开始犯困了。
相反，我们都更愿意去打游戏，因为打一把游戏，在十几分钟，甚至几分钟之内就可以得到结果，但是学习却不同，学习需要日积月累。需要很长很长的时间才能看得到最终的效果。
所以当一个人在某一件事情上，长期没有得到满足感的时候，他就很容易放弃。
所以，先给自己制定一个短期的目标，以每天或者每周为时间点，做到一件事情，就奖励自己一下，在每天或者每周的满足感中，我们才会更加有信心把这一件事情做得更好。
02合理地安排自己的时间，制定自己的目标。
对一直要求自己，想要变得自律的人，多半都是社会上工作的人，所以他们一般每天都是有工作要做的，所以在这个时候，合理地安排自己每一天的时间，就显得尤为重要了。
人与人的差距，其实就在下班的那八个小时之内，你怎样利用了你的下班时间，最终你就会成为一个怎样的人！
不要给自己太大的压力，制定适合自己的自律计划，每天把它当作一种小习惯来做，那么久而久之，这就成为了一种你的习惯，而并不是自律，当某一件事情成为自己的习惯之后，那么日积月累，就会必出成果。
03减少不必要的社交。
其实大家可以发现一个现象，那些真正厉害的人，他们从来不在任何的场合说自己很厉害，他们也不会发一些朋友之间聚会的相片，但是往往他们的人缘却非常好。
而再去看那些经常发朋友圈聚会相片的人，在多半情况下，他们都是热爱生活，享受当下的人。
有一个铁的定律：就是当我们从一家公司离职之后，可能在短时间之内，我们会与上一家公司的同事有所联系，但久而久之，我们互相必定淡出对方的生活圈与朋友圈。
与其让我们把时间花费在这些不必要的社交之中，还不如我们用这样的一段时间去努力的认清自己，提高自己，那么在适当的时候，我们还有可能会将我们自律所培育出的某种特长展现出来，最终因此而获得职位上或者薪水上的提升。
04在坚持自律的过程中，把手机丢弃在一边。
人的大脑就是很容易受到外界的影响，手机讯息的声音，电话的来电声音，其实可以对人的注意力产生很大的影响。
所以，建议大家在做某一件事情的时候，直接将手机放在离自己较远的地方，并且告诉自己的亲朋好友，在某一段时间之内，不要给自己打电话或者发讯息，让自己非常专注地去做某一件事情。
那么这样长久的坚持，最终才会有一定的效果，如果手机一直放在自己的身边，各种信息不绝于耳，那么我们就会自觉不自觉的想要去看一下信息内容是什么？当我们拿起手机的时候，可能要我们把它再轻易的放下去，要花费很长的时间了。
既然知道我们自己的弱项，我们还不如就老老实实将手机放在另外一个地方，当自己每天完成自己所规定的任务时，再去拿手机看信息，玩娱乐项目，这样长久坚持，最终才能收获更好的结局。
05结语
自律是一件非常苦的事情，在自律的过程之中，你可能在短期之内没有办法收获到非常完美的结局，所以你就很难坚持下来。
在你自律的这一段过程之中，如果还有很多的诱惑抛向你，那么你想要抵制住这些诱惑就更加艰难了。
所以你要做到自我总结，有哪些事情是阻止了你的自律之路的，那么你就把它一点一滴移除就好了。
网友评论