读书笔记 16/365
书名：《经典中医启蒙：一个中医眼中的生命、健康与生活》
作者：李辛
主题：敏感的人要多练习肌肉
摘录：
那些非常敏感的人，比如练瑜伽的、打坐的、吃素的，或者有虔诚的宗教信仰的，还有小孩子和身体虚弱的人，他们比较像一个透明的玻璃杯，肌肉也不是很结实，思想也不是很强大。所以保护自己的能量不大，但因为非常透明，容易接收到很多信息。
有很大一批被现代心理学界定的病人，其实他们心理没有病，只是因为他们太敏感而稳定度不够。如果他们能够时常做一些肌肉训练、动态训练。帮助他们建立外在肉体的保护层，这样，精神层面的保护也会同时建立。
感悟：
同意敏感的人能接收到更多信息，但是不一定是思想不强大、肌肉不强大的。赞同做肌肉、动态训练，因为身心合一的，身体结实一点对精神层面的稳定度也有帮助。感觉到加行的功课太牛了，有身心的ss瑜伽练习，是开，还有观修、持咒的阖。
读书笔记 16/365 书名：《经典中医启蒙：一个中医眼中的生命、健康与生活》 作者：李辛 主题：敏感的人要多练习...
练字就是要找到那个好的状态，然后重复练习，让肌肉形成记忆。既然我的悟性不高，那就只有多练几次啦~
想画个人，不容易呀。
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看着简单，实际画起来感觉还是好难呀，小人的肌肉怎么都画不好，人物的比例还是很难掌握。下来还是要多练习才行
1、 多练习，一定要多练习，练多了就会产生肌肉记忆，就不用脑子去死记，下一个动作是什么。 ——王一博 2、 人生的...
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本文标题：敏感的人要多练习肌肉
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