难以自律

断断续续刷了一天抖音，刷得头昏脑胀也不肯罢手，大有上瘾的势头。意识到这是种“可耻”行为的时候，大半天的时间早已如水一样流失了。

“短平快”的入侵，比病毒迅猛多了，只是我们从来不自知。病毒只侵害身体，短视频则对身体和精神造成双重伤害。很早就悟透了这个道理，却放任滑动手机的手恣意妄为。

可见，明白是一回事，做到又是另一回事。自律，还真不是一个容易施行的动词。