首先，我认为不论男人还是女人，他或者她自己的尊严都是靠自己挣的，而绝不是他人给的。
一个诗人，是由于他的诗书才气而被他人欣赏，这个尊严的源泉是他自己的才气，而绝不是他的诗歌写的都是打油诗，然而周围的人可怜他、照顾他而给他予欣赏；一个企业家，是由于他创建了一个伟大的企业而被他人仰慕，这个尊严的源泉是他自己的能力，而绝不是他没什么能力，然而别人可怜他、照顾他而给予他仰慕。
说到我们自身，每个人都需要自己的尊严，但是一定要知道这个尊严是靠自己的能力而获得的，还是只是周围人的怜悯施舍？须知，靠别人的施舍的尊严即是廉价的，也是短暂的。
其实判断方法很简单：假如现在剥夺了我们自己的财产、工作、金钱，我们还有能力获得尊严吗？
一个自己没有强大自身能力的人，如果被剥夺了这些，就是丧失了几乎一切了，他会一蹶不振，周围的人也发现原来他自身没有能力再次获得财产、工作、金钱，就说不上会有真心的尊重了，自己的尊严也被扫的一干二净；但是一个自己有强大自身能力的人，如果被剥夺了这些，他还可以再东山再起，甚至取得比以前更大的成就。
想想吧，如果李白没有了财产、工作、金钱，你认为他不会再次获得财产、工作、金钱？如果马云没有了财产、工作、金钱，你认为他不会再次获得财产、工作、金钱？如果村上春树没有了财产、工作、金钱，你认为他不会再次获得财产、工作、金钱？……
我认为一个自身有强大的积极向上的意志力的人，哪怕这些东西都丧失了，他一样能再次获得，甚至是获得的成就更伟大，只是不是做一次的问题，可能要做好几次，因为任何事情的成功不是只靠内因，也要靠外因，但是成功的几率比其他人高很多。
比如一个丧失了财产、工作、金钱，但是自身没有强大积极向上的意志力人，再次在有利外因的情况下，获得了一个机会，他抓住这个机会成功的几率是2%，那么他这一生需要抓住50次这样的机会，才能再次翻身。
一个丧失了财产、工作、金钱，但是自身有强大积极向上的意志力人，再次在有利外因的情况下，获得了一个机会，他抓住这个机会成功的几率就会是20%，那么他这一生只需要抓住5次这样的机会，就能再次翻身。
那么回到最关键的问题，如果我们这些都被剥夺了，甚至我们自己目前没有什么能力的话，那么怎么打造自己的能力，使得自己能获得尊严呢？——当然，如果没有被剥夺，也去打造自己的能力的话，那岂不是更好？
有几个方面，我认为都是完全取决于自己而不依赖于外部，就能打造的能力，这些能力的打造过程，一则使得我们获得这样的能力，今后受益无穷，二则在打造的过程中，我们的意志力也变得越来越强大。
我认为以下这些能力，是我们哪怕被剥夺财产、工作、金钱后，也能锻炼的，一旦这些能力锻炼的十分优秀了，我们再次获得财产、工作、金钱的概率就从2%上升到20%了，这成功概率可是数量级的提升！
能力：
*某个知识领域的专家级
*健身锻炼
*写作小说
*计算机编程
*美工设计
*美食烹饪
*外语能力
……
以健身锻炼为例，因为这个是哪怕被关进监狱，也是一样可以打造的，更何况被剥夺了财产、工作、金钱。这个身体本身一直跟随着我们。
但是看看你周围的人，有多少男人、女人是有着健美的身材和敏捷度？我不太懂女性身材怎么才算健美，所以我以男性为例来说说判断是否健美和敏捷的标准：
*腹肌有没有6块？
*胸肌和手臂肌肉是不是轮廓分明？
*标准俯卧撑，一次性能不能做100个？
*能不能在20分钟之内跑完5公里？
我相信大多数人都做不到，如果是说我们周围认识的人话的，那几乎可以说没人做的到。我也做不到。但是这是我关于判断自己身体健美和敏捷度的标准，我自己健身锻炼就是要达到自己的这个判断标准。
在打造这个身体的过程中，就像上面我所提到的：一则使得我获得这样健美的身体和敏捷度，今后受益无穷，二则在打造的过程中，我的意志力也变得越来越强大。
所以我一直这么认为，不论男人女人，不论你现在的财产、工作、金钱如何，哪怕是已经都被剥夺了，请用一个能力的打造过程来获得今后的受益无穷，在打造的过程中也获得越来越强大的意志力。
如果你感到迷茫，不知道该打造什么技能，那么很简单，请打造自己的身体。慢慢的，哪怕你以前再怎么认为别人对你的看法十分重要，你都会开始明白：自己拥有了获得尊严的真能力，别人对你的欣赏和仰慕自然而来，尊严是靠自己挣来的。
现在都听到一个词语：潜力股。就是女生在找男朋友的时候，要找潜力股。因为大多数女生（我不排除有很少一部分女生，对她们来说，给60岁的老头子做二奶五奶十三奶无所谓，只要给她钱花，灵魂和尊严又不值钱，要来做什么！这是她们的价值观，但我坚信，能看此文到这里的你，绝对认为灵魂和尊严价值无穷。）都希望交往的男生既自己真心喜欢，他也有能力今后挣钱不少。
但是是不是潜力股不是男生自己说是就是的，一定是通过行动能反应出来的，这个判断标准很简单（当然是我自己的判断标准）：他有没有每天坚持至少2个小时打磨自己的能力？
不是看男生自己老说自己志向怎么样怎么样，而是看他每天有没有至少2小时全情投入去打磨能力，不论是健身，还是外语，还是编程，还是读书学习，还是考取资格证书……
想起一段话：
你要小心两种人：小心那些大冬天都能每天很早就爬起来工作的人，小心那么一直有着健美身材和敏捷度的人。这样的人，一旦决心要做某事了，他们就一定会坚持做，直到做成才罢休。
稻盛和夫在他创立京瓷的过程中，也遇到了超级多超级困难的问题，但是他都一一克服了。他年老后在他自己的书里，就写了这话：我觉得自己一旦下定决心要做某事，我就一定全心去做，我坚信我一定可以做好，我当年如果不创立京瓷，哪怕是开一个拉面馆，我认为我也一定能把这个拉面馆做成全日本最好的拉面馆之一。
因为我本身也在打造自己的身体，所以最近读的保罗-威德的《囚徒健身2》中，有段话，我映像很深刻，也很感触，分享给朋友们：
与监狱相比，外界所谓的“有压力”的生活，于我们而言真是算不上什么。我一直在想，那些用大把时间来抱怨经济困难和人际问题的喋喋不休之人，就应该被关进监狱几个月，让他们一直承受浴室强奸、冒犯大佬以及午休时间被夹击的威胁。这样可能会让他们看清现代生活中的“压力”实在算不了什么。
好了，此文到此快结束了。
如果你是一个男性，我想说的是：来吧，先做40个俯卧撑吧！
如果你是一个女性，我想说的是：来吧，先在30分钟里跑完5公里吧！
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