你具备让自己开心起来的能力吗？

晨跑到家，就听见妈在跟爸大声喊：“我才不高兴呢！我这是什么身体啊？”

感觉爸在一边挺扫兴的样子，连忙问：“怎么啦？”“我们书画班过两天去春游，我就是想带你妈出去走走，我也是好心……”老爸显得很颓丧。

“你说我这身体能去得了吗？又要早起又要睡不好！你看看还要我起来烧早饭！”妈又跟往常一样开始重重地放厨房用具，厨房间里的气氛顿时凝固了。

“你可以不起来啊，如果你做得不开心就不要做，再说又没人逼着你起来，你看早饭我在跑步前就安排好了啊，有什么好烦的？”我对妈总是搞僵一早的气氛也有些反感，难怪爸压抑了几十年。“爸，妈的限制性信念特别多，你就随她去，她高兴怎么来就怎么来……”爸怏怏地走出厨房间，我也上楼洗澡去。

“你看那两杯子放在这不就是任务嘛？这不是逼着我打汁吗？”再折回来发现妈又在朝着爸发牢骚，爸捧着头不吃饭了，半碗粥放在前面。

“又怎么啦？”我发现我每次看到他们这样的情景忍耐度就会变差，也许是不经意间我的印痕又被唤醒了。“你看你准备了那么多菜啊粗粮啊，他还说不要吃……”妈又是啪啦啪啦一顿，我深深地吸了一口气，两个老小孩又开始各自不满足彼此的期待了。

“妈，他不吃会不会饿坏啊？”“不会。”“那你干嘛逼他一定要吃掉？”“我也是为他好啊……”妈声音没那么高了。“爸想让你跟他出去旅游也是为了你好啊，想你更开心一点……”我余光发现爸的头抬了起来。人的动机一旦被人看懂他自然就感觉舒畅了。

“你们两个干嘛总要缠在一起啊？爸有爸喜欢的生活方式，妈有妈喜欢的生活方式。爸喜欢书画喜欢旅游喜欢交往，妈喜欢清静喜欢独处那就独处好了，怎么舒服怎么来呗。你们的目的不就是希望大家各自开心吗？”我说出我看到的他们彼此的需求，他们都不吭声了，脸色也都缓和了一点。

“烦恼自寻，快乐自找。我婆婆整天在外旅游我公公自己在家上班，各自安好。我们小辈看了也都开开心心，如果为了开心一定要为难迁就一个人，结果搞得大家不开心，你们觉得这样有意思吗？……”我有点像个法官，但我实在受不了家里的低气压了，有时也需要反叛一下做做他们的“镜子”。

“妈，我真不是说你，你每次的负面想法特别多，还没出去呢这个担心那个担心就来了，学会随遇而安多好，好天担心太阳晒，雨天担心淋湿，你就不能想想好天可以杀菌，雨天可以滋润庄稼。凡事总归有它的正面意义啊。难怪你老是不开心……”妈开始脸色平和地夹玉米。

“爸，你一个人可以让自己开心吗？我是觉得一个人有一个人的快乐，两个人有两个人的幸福。学会一个人能开心两个人也能开心，不强求对方多好，干嘛要逼着对方跟自己一样？”

我竹筒倒豆子一样：“恕我不孝啊！一早就批判你们。我今天不回来吃晚饭了，学校还要加班，你们各自照顾好自己啊……”

“哦，强扭的瓜不甜。”爸迁善比较快，又开始吃我蒸的馒头了。我呵呵地笑了，心情好自然就会吃了。解决情绪才是他改变行为的关键。

“妈，你爱怎样就怎样，这个家是你的，你可以做主，不过爸的事情你就不要干涉了，最起码可以不惹他生气……”我笑着嘱咐她。

早餐桌上又恢复了平静。“妈，我走啦！记得做艾灸，好好爱自己啊！”妈朝我微笑着点头。

“爸，自己保重，妈的话不要放心上。妈就是一个有特别多担心的人。她控制不住自己的情绪，睡不好也挺痛苦的……”爸虚弱地挤出一个笑容，还跑出来给我指挥倒车。我明明一个人可以，但他就是不放心，也许他会操心我到倒下吧？

看着车窗外的紫竹，我给自己一个笑容，不让这些外在的发生影响我的情绪。我可以主宰自己的开心，我可以选择不受任何伤害，我还可以选择让自己愉悦起来，也许正是这些鸡毛蒜皮的小事才填补了他们日子的繁琐，也许吵闹已经成为他们日子的一部分，学会放下，放下自己的担心，放下自己的执念，学会与他人和解与世界和解，慢慢修炼自己的平常心吧……