昨天看了一段关于临在的章节,濛濛看着手里厚厚的一本书,她还是有些迷茫的。说到底,这些关于临在或是痛苦之身,都是属于意识层面的东西,她读的是一知半解,就好像这些是水面的浮萍一样,没有支撑。
她总觉得是自己漏掉了某个关键的地方,一个可以支撑整个意识体系的东西,所以看这些文字的时候就会觉得很困难,很枯燥,那到底是什么呢?
如果这样不管不顾的读下去,或许也不会有什么收获,她想,为读而读实在没有意思。
濛濛开始想象着自己与别人对话,如何去说服一个正处在被痛苦之身控制中的人呢?临在吗?临在。。要怎么说呢?这样说会显得自己很呆。
就在这时候,她的脑子里突然有一道微光闪过,她很幸运,她捕捉到了那一闪而过的微光,继而那道光开始慢慢的扩大,光芒也映照到她的眼睛里!
临在是什么?临在的本质是什么?对啊!是当下时刻!!
当下时刻是不会感受到痛苦的,当下时刻是一切痛苦意识的终结,不管你是抑郁,还是别的什么,都是因为过去或者将来的事物,具象成了痛苦之身在控制着你,回到当下时刻,就是一切痛苦意识终结的时刻!
透过现象看本质,如看山是山看水是水!
在你认真工作或者学习的时候,你不会感到痛苦与焦虑,因为你正全身心的投入于当下时刻。当你走在马路上,观察着沿途的风景,你也不会觉得痛苦,因为你也将自己处于当下时刻,你在感受当下!
对了对了,这一刻,在她的心里充满了喜悦,一种不自觉的喜悦无法控制的荡漾在脸上!这一刻就如同醍醐灌顶一样,所有的事物都开始清晰了!那些繁杂的术语,开始变得简单而透明,那些枯燥的内容就好像突然有了生命力,在与她对话。
而她的思维还未停止,延伸到很远很远,许多事情在当下时刻在意识之光的照耀下,显现出了本质,她有种终于理解与掌握了自己的感觉,她明白,这就是当下的力量!
被痛苦之身控制的那个人不是你自己,那只是你的大脑对痛苦之身的思维认同,而创造出来的傀儡!真正的你正是当下时刻的你,你不存在过去,不存在未来,只存在于当下时刻。
当下时刻的你,是平静的,所谓心如止水正如是也,所有的痛苦情绪,负面情绪都无法控制你,你随时处于临在状态。
濛濛现在的心里非常激动,她希望有人能理解到与她一样的感受,对当下时刻的感悟。当然这并不能说,掌握和理解了当下的力量就万事大吉,自然没有那么简单。
那些负面情绪,即使被临在状态转化,也不会立刻消失不见,它还会存在一段时间,如同车的惯性一样,即使你踩住了刹车,也不会立刻停下,还会向前行驶一段距离,但只要你踩紧刹车,它就一定会停下来。
只要你时刻保持当下时刻,保持临在状态,那么痛苦之身就不会有翻身的机会,反之,如果你再次去想它,去认同它,那么它就会再次获得你的生命力量,重新复活。
理解了这些,对于接下来的内容,濛濛已经有了把握,所有的一切都是建立在当下的力量之上,只要明白这一点,那么就不会再迷茫了!
她忽然想起王阳明的心学,知行合一,为善去恶,似乎也与此有异曲同工之妙!当下时刻的你,就是本心,就是良知。
濛濛重新打开《当下的力量》,这次她总算可以揣着明白看下去了。
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