1.走路，放慢脚步
我是一个走路很快的人，即使不赶时间也会走的很快。突然某一天我看到路边的月季花都凋谢了我居然不知道它什么时候开的花。
如果不赶时间，走路不必行色匆匆，不如放慢脚步。用心观察被我们所忽视的周围，有郁郁葱葱的小草，有艳丽无比的繁花，更有清风与明月。用眼睛去发现日常的小美好，生活才能向好。
2.多思考
不要人云亦云，很多时候我们看到的未必是真相。凡事多思考，多分析，多问为什么，在思考中拨开重重迷雾，找到被掩盖的真相。脑子比以往勤快一点点，多思考一点点你的思维就会被打开。
3.早起，哪怕一周早起一次
人人都有惰性，每天早起可能不太现实，但一周早起一次大部分可以做到。早起后你一定要去看看初升的太阳，在清晨中苏醒的花花草草，听一听早起鸟儿的鸣唱。
至于这些能给你带来什么，需要你自己去体验了。也许你可以清晨中获取你想要的能量。
4.一周坚持一次运动
我做不到每天都能坚持运动，因为生活中总会因各种各样事情而中断每日的运动。但一周运动一次我是可以做到的。你一定要体验下运动后的大汗淋漓，身体疲惫但精神舒爽，仿佛所有的抑郁都在运动中发泄出去了。
5.日子难过时就去接触下大自然的风光
每一种风景都有一种自然的疗愈，当你觉得日子艰难时就去大自然中去疗愈。去看看肆意生长的野草，野火烧不尽，春风吹又生，一棵草尚且有如此强大的生命力，难道我们不如一棵草。
再去观察一朵花，花开灿烂，盛极必衰。花开花谢这是每朵花的宿命，生活未尝不是。人生总有低谷和高潮，重要的是来年春天花会再开。
6.尝试去读书
现在读书的人越来越少，因为读书并非是一件让人快乐的事。先从那些你比较感兴趣的书开始，比如小说，故事类的书籍。慢慢的找到读书的乐趣，在浩瀚的知识海洋中升华灵魂。
7.停止不抱怨
谁的生活不是一地鸡毛，没谁比谁活的容易。遇见糟心的事和糟糕的人难免会有抱怨，但是抱怨不能解决任何问题，只会让心情越来越糟糕。尝试停止抱怨，有问题解决问题，不跟烂人纠缠，果断远离。抱怨少了，快乐就多了。
8.放下手机，留出眼睛观察生活
无论是地铁里还是在路上，人们无时无刻不在盯着自己的手机。灵魂都在手机里，行走的只是躯壳。我们的目光被手机锁定，对周围的一切漠不关心。尝试放下手机，过一过没有手机的生活，也许你会有意想不到的收获。
9.尝试攒钱
钱才是生活最大的安全感，有了钱才会有更多的选择权。每月攒下固定的金额，积少成多，不要小瞧你的攒钱能力，只要开始攒钱就能会有意想不到的惊喜。
10.每天进步一点点
今天的你一定要比昨天的你要进步一点点，生活中的我不能只长年龄不长智慧。今天比昨天多读一会书是进步，工作中解决一个棘手问题是一种进步，今天比昨天多运动了10分钟也是一种进步。切记今天的你要比昨天的你有所成长。
微小的改变，日积月累会带来意想不到的惊喜，不妨试试从你能改变的开始。
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