早晨是介于过去和未来之间，拂晓时刻还有月亮的微光，仿佛是在与过去的告别，黎明后又东方渐露的晨光又似今日的问候。
现在越来越多的人开始成为“晨型人”，因为习惯早起意味着需要告别晚睡，这无形之中养成良好的作息，有益于身体健康，当然除了身体，心灵也需要沐浴晨光，我的早起源于加入弘丹写作训练营，因为群里小伙伴持续不断的高能量打卡让我终于终结“夜猫子”的生活，开始选择早起的生活，因为早起，我发现自己的三个变化。
一、早起让我变得更柔和
网友曾调侃，习惯晚睡是没有勇气告别这一天，这像极了我的心态。
因为自从有了孩子以后，晚上7点以前的时间属于单位，晚上7点以后得时光属于娃，属于自己的时间可怜的只剩夜晚全家都酣睡后被窝里可以疯狂刷手机的那十几分钟，所以小视频的诱惑时不时就会将这份满足感无限延伸，有时候不知不觉中两三个小时就过去了。
第二天在头昏脑涨中开启，而迎面而来的是慌乱、嘈杂和匆忙。要赶着收拾自己，要赶着吃饭，要赶着送娃，出门后喧闹的街道、拥挤的公交无时不刻都被杂乱无章所包围，来到单位上疯狂轰炸的邮件、永远开不完的会接踵而来，如果有喘息的机会已经到了中午饭点。
写下这些文字的时候，我都能感觉自己心脏在突突突的跳个不停，这种紧迫和压抑的感觉，相必经历的人都深有体会。所以有一阵子心脏总是莫名其妙的抽着疼，直到我选择开始早起。
于是我把生活的时钟比过去提前了一个小时，别看这一个小时，我拥有了更从容的时间做准备，不再因为催促而眉头紧锁唠叨不停，因为安静无人打扰我还拥有了和自己对话的时间，享受片刻宁静后的自己就像按下暂停键，全然听从内心的声音，或者自由写作或者练字，都是让内心平静的方式，渐渐地我心脏突突痛的毛病自愈了，整个人也柔和了，儿子再也不说我凶巴巴了，在如此忙碌的一天拥有和自己独处的时刻让自己的生活也很更从容舒展。
二、早起让我变得更专注
一日之计在于晨，自古就有三更灯火五更鸡正是男儿读书时，虽然现在读书不分男女，但是读书的好习惯，特别是晨间读书的好习惯却值得我们现代人学习。
因为一晚上的休息，早上起来是精力最为充沛的，因为早上安静也是最容易专注的，所以这个时候的读书效率也最好。在很长一段时间我只喜欢屯书但是总以没有时间看书为借口，导致书架蒙上灰尘也不见有进度。现在早起后自主安排的时间我也给自己设置了一个读书角，里面放好想读的书，每天专注读15分钟。以前哪怕有15分钟也觉得看不了多少而每每放弃，自从看过《微习惯》之后，作者反而告诉我们，给自己定一个不可能失败的微习惯，反而能促进习惯的养成，我抱着试试看的态度，开始了今年的阅读时光，从过去2年读一本书，从今年社群共读《微习惯》开始，我已经看完17本书，虽然量的积累是一方面，但是真正收获的是持续读书，不断专注读书的好习惯。
弘丹老师曾在训练营里说一个人往往过于高估一年的成果，却低估十年的成果，因为急功近利所以常常看到短平快的收获，但是忘却了长期主义更能取得大成就。
三、早起让我变得更自律
以前觉得坚持打卡是件很痛苦的事情，因为长久的坚持，每天总有一万个忘记的理由和借口。其实那是不够相信自己完成，自己不够自律的体现，可是自从加入写作训练营后我把早起的时间用来完成打卡，哪怕当下没时间全部完成，我也会写好框架等有空闲的时间再来完成，所以截止到现在，一月份的自信力训练营、二月份的日更、三月份的听书稿我都按时完成，这在以前我认为是不可能完成的任务，通过坚持还是按时做到了，接下来我坚信自己依然能够做到。
弘丹老师说先完成再完美，也许坚持打卡只是自律漫漫征途的第一步，但好的开始是成功的一半，未来在美好的晨光中，在与自己自洽的岁月里，找到自己最舒服的状态。
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