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女生一定要坚持的好习惯

女生一定要坚持的好习惯

作者: 冰柠檬欧 | 来源:发表于2022-08-01 05:56 被阅读0次

任何再微小的事乘以365都会发生惊人的变化。

种一棵树最好的时间是在十年前,其次,是在当下。

坚持下去,时间会给答案的,而且往往是好的答案。

“女孩子最好看的样子,不是18岁的稚嫩,也不是30岁的成熟,而是任何年龄段对努力的态度,以及充满自信的样子。”

少年时期真的太短了,想做什么就立马去做,不要犹豫不决,知道吗?

《思考致富》里说:“人生选择的关键时期是青年时期,一个人以后从事哪种职业,会走什么样的路,其多半在这期间即已确定。”

当一个女生意识到自己需要改变的时候,她已经变得越来越优秀了。

1.坚持早睡早起

比如5:00早起,你会发现,你在早晨会比别人多了至少2小时,这2小时,你可以用来读书,运动等,俗话说:"一年之计在于春,一日之计在于晨",坚持半年后,你一定会脱胎换骨;

2.每天早上起来之后咕噜咕噜先灌一大杯水。

午餐之前多喝水,多跑几趟WC,消肿、排毒。

天黑之后睡觉前就不要喝太多水了,容易肿。

3.好好吃早餐

早餐吃饱,午餐之前就不会饿,就不会想着吃零食,容易上瘾,还发胖。

4.尽量在家做饭

在家做饭,少吃外卖,可以避免摄入地沟油等,女生学会做饭,做着自己想吃的美食,身心愉悦。

5.不抱怨

遇到任何事情都不抱怨,因为抱怨也无济于事,不会减少痛苦,更不会解决问题,只会增加自己的负能量,让自己变成一个怨妇。

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