我们每天都会洗漱自己的身体，刷牙、洗脸、泡脚等，清洁皮肤是日常卫生的基本需要。但你知道吗，清洁皮肤也是很有讲究的，不是你随心所欲，想怎么洗就怎么洗。把握好节奏和方法，让你的清洁事半功倍。
洗脸：我们的皮肤大致分为干性、中性和油性。干性和中性皮肤虽不会出油太多，但有时会干燥，尤其在换季时分，因此此类每天早晚各洗一次脸就可以了。注意选用温和的洗面奶，洗后注意保湿护理工作。油性皮肤的人选用控油类洗面奶，若白天出油过多，可用化妆棉蘸温水轻轻擦拭。
去角质：去角质是将多余的老废角质去除，帮助皮肤实现新陈代谢，不要超过一周一次。在阳光暴晒后或你是敏感肌肤建议不要进行去角质。另外换季时、月经前、过劳后也不宜去角质，因为在这些状态下，皮肤相对较为敏感，去角质容易损伤皮肤。
洗头：天气炎热，有些人控制不住每天洗头，注意洗头次数不要太多。如果平时不用造型产品，2-3天洗一次即可。晚上洗头较好，不但可以洗去一天的灰尘，还有利于护发产品的吸收。但注意，是晚上洗头不是半夜洗头，洗完后要尽量擦干或吹干。
洗澡：夏天基本每天都会冲个澡，注意洗澡要分重点。头部以下屁股薄厚适中，可以每天清洗。尤其在出汗后要注意清洁，建议使用清水淋浴，时间不超过10分钟。油性皮肤可以在背部使用香皂，做到分区清洁，既达到了皮脂溢出部位深层清洁的目的，又不伤害其他部位。
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