幸福实修09班07何柳亚

#幸福是要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～07何柳亚#银川

天气：晴  心情：好

20170721（4/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰

冥想.臣服父母  已摘

陪女儿阅读

对着镜子练习信念植入法  已摘

今日三朵玫瑰

上午陪女儿阅读

下午陪妈妈逛街

晚上全家一起散步

【幸福实修30天目标】

1、每天晚上11以前睡觉

2、每天早上5点起床

3、明天早上看半小时书

【幸福金句】

幸福是一种信仰，只有相信幸福的存在，你才会感到幸福。相信别人对你的爱，你会感到无比的快乐。幸福无处不在，就像空气一样围绕在我们身边，虽然肉眼不能见，但却是真真切切的存在。

觉察：这几天时刻都在觉察自己的语言.行为.思维模式，感觉自己的思维网络在慢慢的打开，不在像以前那样麻木无所谓。信念植入我可以得到父母的爱，爸爸妈妈是爱我的.我变得有力量了，爱在我心中慢慢流动起来了。我想把爱传递给我身边的亲人和朋友。

              呵呵，感觉真心臣服于爸爸可不是一件不容易的事哟！我现在可以时不时的看着爸爸的眼睛了，以前是不敢也不想看。我现在能主动的跟爸爸聊天、尽量找些爸爸喜欢的话题来聊天。发现爸爸是有变化的，温和柔软了些.不在那么强势.不听取别人的意见了。在以前我会认为我爸爸到老都不会有一点点的改变，通过幸福实修的课程改变了我的局限性思维，只要我想改变.我去努力学习.找到改变的方法.就能真的如我所愿，获得幸福！不是一时的幸福而是长长久久的幸福！