情绪正前方——做合格的父母

很开心在绘分享微信群听到了陆老师短短30分钟的讲座，为我解答了不少疑惑。

情绪正前方——做合格的父母

我认为我人生中最幸福的事就是遇到了我的Mr.Right 雷先生、拥有了我的大宝图图还有未出世的小宝。跟雷先生的交流是无障碍的，想什么时候聊天便聊，有异议就开始各抒己见，最后达成一致意见。而大宝图图就不是那么简单了。

他刚出生的几个月，我对着他笑，他便回我一个大大的笑，感觉全世界都那么美好。随着他的长大，他开始有了各种不同以往的表达方式，会哭、会发脾气、会打人……表现最为突出的就是，不满足要求就会大哭（张大嘴巴，放开嗓子，流着可怜巴巴的小眼泪）那时候的我们好无语，他哭的时间长了，我们的情绪也会崩溃。从最开始的安慰他，不要哭了，抱抱他，给他擦干净眼泪，到后来吼他几句甚至离开他的身边，过几分钟再回去哄开心那个小孩。我们的负面情绪消失的时候，他就会告诉我，麻麻，我哭的时候你要过来抱抱我并且擦干眼泪，我就不会哭了。

听陆老师的讲座，整个生活场景如放电影一般在我大脑展现，所有宝宝和我的一些负面情绪及行为得到了完美的解释。陆老师首先提出了一个生物学概念“镜像神经元”，这个理论让我明白宝宝简单模仿到复杂模仿的过程和原理。他从模仿大人简单的微笑到通过发脾气大哭去达到自己的目的，并且总结在他哭的时候麻麻远离的行为让他害怕而抱抱亲亲的举动会让他感到安心。原来图图的学习总结能力还是不错的嘛！还有一件图图的事情让我和我的学生很震惊！那时候我在教孩子读英语快下课的时候，他回来了，孩子还在重复当天的学习内容"What 's your name? "第二天，他看见那些孩子的时候就会一直重复"What 's your name? "孩子当时就很惊讶，因为没人教他说这句话。后来，这成为他们打招呼的一种方式。通过这个事例，我也明白了孩子磨耳朵的重要性，每天在睡觉前或早上睡醒后听一些歌谣。这对他韵律感的培养很不错哦！

听完陆老师课后，我想起了去年辅导的学生的事情。她的自述是这样的：昨天我妈妈因为我写作业太慢发脾气。随着时间的流逝，她越来越生气，眼看着要打我，我赶紧穿上衣服往外跑，我妈妈追了两条街才把我带回家。说到最后，她笑了，特别得意。前面的情节听着很揪心，后面就变成了“你追我跑”的游戏，而想让孩子快速完成作业的目的没有达到。当时，我跟家长做了及时的沟通，家长对那件事很无奈，一直在跟我重复“我就是控制不了自己的脾气”。她一直在阐述一个事实：我无法辅导女儿的作业。而我现在看到：她根本无法接纳女儿做作业速度慢而情绪崩溃。学生意识到母亲愤怒要打人的信号时，立刻做出逃跑的应激反应。最后，时间在两人负面情绪行为的较量中溜走了，而写作业速度慢的问题被搁置，还有一个问题在无限扩大。下次遇到类似的问题时，她们还会发生类似的事情甚至更糟糕。

因此，我们在面对孩子的负面情绪时，最low 的方式就是对孩子乱吼。家长总想用自己的权威让孩子信服自己，可这只是孩子幼小时期的短暂阶段。当孩子的独立意识越强时，家长的权威就会逐渐减弱，甚至会有反作用。那我们不妨在孩子小时候就运用陆老师的方式:一，先处理并克制自己的情绪。我们发现孩子存在的问题时心平气和地与他讨论事情的原委，并表达各自的观点。没有负面情绪的表述可以让交流毫无障碍，更好地解决本质问题；二，无条件接纳孩子的情绪。孩子在学习生活中遇到困难产生畏难情绪或者沮丧时，父母应该允许他有短暂的负面情绪，并引导他发泄出来，这样更有意于他的身心健康；三，更新情绪的表达方式。当负面情绪来袭时，我们不能只会大哭或者大吼大叫。这样旁边孩子的眼睛就像摄影机一样记录我们的行为，下次他遇到这种情况就会重复你的行为。如果我们可以选择读一本书或者看一部电影化解负面情绪，那孩子也会这样做。潜移默化的力量是无限大的，我们何不用自己的行动去给孩子树立榜样！！切不可为了逃避问题而放纵孩子的行为！

多谢陆老师从生物学、心理学和神经学的角度解读了情绪产生的原因及情绪的意义。让我跳出了舒适区，从另一个角度更好地了解孩子，也让我和孩子可以一起成长！