周五晚上参加了一场手帐分享会。
分享人说起自己最近开始用电子手帐，因为觉得做起来更快一些。
虽说选择是用电子手帐还是纸质手帐都是个人的爱好，但对于我来说，似乎更偏爱手写一些。
以前我一直认为手写是一件特别没有效率的事情。
显而易见的原因——速度太慢。
所以更加偏爱用各种各样的软件来试图帮助自己提高效率。
可结果是，自我感知上的效率似乎是提高了，各种进来的事情都能风风火火地做完。但从各项事务的完成度上来说是有些糟糕的，就比如说工程量比较大一些的事情，就被下意识地往后推，以至于到了截止日期才会匆匆忙忙地做完。
在截止日期之前匆匆忙忙做完，给我们造成了一种假象——既然能够在截止日期时快速就能做完，那我何必在此之前再多花时间呢？
为什么说是一种“假象”？原因在于赶时间做出来的东西，完成度都是大打折扣的，并且给了我们自己拖延的借口。
讲一个我自己的经历。
我做了九年编内老师，刚上岗的五年里，上头有要求都要手写备课。因为知道自己写得慢，所以会尽量把备课的任务分摊到每一天，每天都写一篇，有了充足的备课量，到了检查的时候，基本上不会有手忙脚乱的时候。
但当我五年手写备课毕业之后，换成了电子备课，就找到了不少拖延的借口，往往到了通知过两天要检查备课的时候，才会急急忙忙的把落下的备课都补起来。也因为如此，反倒是加重了自己的拖延症。那几年的备课检查，我都马马虎虎应付过去，甚至其中夹杂了几篇压根儿没修改过的。
那些日子里，虽说平时看上去轻轻松松的，但实际上内心非常的焦虑，总在担心着截止日期。一看距离截止日所剩不多的时候，就疯狂地赶工，整个过程几乎都在压力和焦虑之下度过的，很痛苦。
之后意识到自己不能再这样下去了，认认真真改变了做法：提前备好一周至两周的课，上完一节就马上修改环节写反思，然后再备一课新内容。因为每天都会做掉一些有关备课的任务，反倒到了截止日期的时候就很轻松，直接打个包上交任务就好了，而且因为平时一点点的在积累，做起来其实并不是很累。
这就是我有关“效率”的经历，并不是说利用各种软件和APP就能提高自己的效率，而在于是否有“规划”地去完成任务。如果没有规划，做事再怎么风风火火、运用的软件速度有多么的快，效率都是低下的；如果有了规划，才能使得效率真正得到提升。
开始使用手帐以后，我越发的偏爱手写。
我曾尝试过用效率APP来规划自己的生活，把自己要做的事情都写在APP里。手机是随身携带的，想要看的时候就能打开看一眼。
听上去很不错，但弊端也很多。
因为以前的自控力并不是特别好，每次拿起手机查看都会顺手刷上一会儿手机，看一会儿消息，或者是逛一会儿淘宝，等到开始做事，可能又是半小时之后了。
事实就是，我的效率非但没有提高，反而还降低了。
随着智能手机的功能越来越强悍，各种APP也打着各种花样来吸引用户的关注，不知不觉间我们就耗费了大量的精力在手机上，甚至还毫无自觉，即使玩到精疲力尽却还是放不下手机。
后来为了培养我阅读、写作的习惯，我都有意识的远离手机，这么一来想要规划自己的生活，也只能利用手写了。
我个人更倾向于在意志力变得更为强大之前，都有意识的远离手机。
写文章，我会在电脑上码字；规划生活、记录生活中的各种事情，就会用手账本进行全面的规划。减少了使用手机的频率之后，我的注意力和意志力都得到了很好的锻炼。
虽然也会有因为一些原因注意力分散、或者管不住自己的时候，但相比之下频率已经比使用手账本之前要低了很多。
手写对我来说有这样一些好处：
首先，手写能让我感受当下。
现在很流行说要“活在当下”，但实际上能做到的人又有多少呢？“当下”这个词太抽象了，很难让人感受到它。
我认为“当下”这个词，不是对身体说的，是对内心说的。
快节奏的生活免不了会导致我们变得越来越焦虑。其实“焦虑”本身并不是什么坏事，一个人没了焦虑反倒不是好事。但为什么我们总是把“焦虑”当做敌人一样来看待呢？原因就在于我们过于放大了对未来的恐惧感。把“内心”放置于未来，是我们感到焦虑的原因之一。
未来是很虚无缥缈的东西，没有人能够把未来抓在手里，我们能够拥有的，只有“当下”。
智能手机无法代替手写，因为手写时感觉是独一无二的。
每次我拿着手机给人发消息，按着输入法键盘的时候也会有类似敲打键盘的声音，但对于指尖来说，感受到的只有冰冷的屏幕，换句话说，感受到的只是手机。
而手写会给我一种更加真实的感觉，笔和纸相互摩擦的感觉，是找不到任何代替品的。
第二，手写是让我可以放慢速度的一种方式。
上面说到有了规划，才能真正提高自己的效率。
以前总觉得大脑是非常可靠的，毕竟是自己身体的一部分，大脑做出的决定都是自己的想法。
然而真的如此吗？
我时常会在做事的过程中被大脑里跳出的各种声音所干扰，也经常会因为别人的想法而随意下决定，导致自己做了不少时候会让自己后悔的事情，比如买了不该买的东西、说了不该说的话之类的。
我在听书的时候听到过这样一句话：我们不是理性的动物，偶尔有情绪；而是感性的动物，偶尔会思考。
人类大脑的结构在进化的过程中，发展成了“能节约能源就节约能源”的模式。因为大脑需要消耗的能量太大，所以能节约就节约，这也就是我们平时生活中很多自动化行为的原因。这些自动化行为不需要经过大脑皮层就能完成，也就是说因为建立了行为模式的通路，那些自动化行为的耗能就能大大减少。
换句话说，大脑是能偷懒就偷懒，能浅层思考就绝不深度挖掘。
所以当我们习惯了自己为了适应当代高速的生活节奏模式之后，我们的思考变得越来越浅，越来越容易受外界的影响，而找不到自己内心的位置。
手写是能够让自己可以慢下来的一种方式。
我经常听到人说学写书法能够修身养性，原因也就在于此。
因为手写需要花时间，反而能够让我们更多地去思考想要书写的内容，然后在思考的过程中慢慢深入自己的内心世界，去深度挖掘自己的思考。
但是不管任何一种方式，都不可能一下子就能让自己慢下来，而是要在反复地尝试中逐渐找回自我。
可以说，“放慢速度”这件事，也需要修炼。
第三，手写可以帮助思考。
思考这件事，说快也快，说慢也慢。
我对思考的理解在于，我们在面对现在爆炸性的信息的时候，很大程度上做出的都是“浅层思考”，这样的思考很多出于本能，也或者是因为受到了外界的、周围的人的评判和思考的影响，只是这种影响很难让我们自身察觉出来。
在面对这样大量的信息的时候，我们很难进入“深层思考”的程度。
就好像一个人很难在走动的时候挖出一个深坑一样，也只有找到了某个点，站定之后开始往下挖，才能够挖到深埋在地底的水源，也就是来源于内心的想法。如果仅仅是走两步挖两铲，很难收获自己的内心，“了解自己”这件事也就无从说起了。
而手写对我来说就有这样的效果，因为手写的速度慢，也就能够让我放慢自己的思考，把重心放在与自己的深度对话之中，问问自己“为什么会这么想”，然后慢慢找到内心自己未曾见过的那一面。
我们生在一个快速发展的世界里，只有适当地慢下来，找到内心的平静，才能更好地找到自己的人生方向。
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