昨天晚上就打算今天五点起床的。
晚上临睡前，看了一会《身体知道答案》，里面有一段话是这样写的：
早上醒来不要急于起床，静躺15分钟，先从上到下扫描身体的各个部位，再细细地感知。一开始你或许需要意识来帮助想象，但不要着急，持续练习，你就会越来越有觉知。
我也想在早起之前加入这个练习，想到我每天都是闹铃响起，然后一个弹跳起床，哪来的觉知？身体还在沉睡，我必须要借助这股冲劲，迅速起床，然后关掉闹铃，让自己清醒。
这种起床方式，让我无法尝试书中这种方法，怎么办呢？大脑在迅速的计算着，随手悄悄把手机闹铃定到5：15。
我的本意是想把平板带到床上，再设个五点的闹铃，这样我可以在五点醒来时，不用起床就顺手关掉闹铃，然后静静地躺在床上练习觉知。为防再次睡着耽误早起，来个双保险，这样确保15分钟后立刻起床。
结果呢，到早上依然是手机的闹铃把我叫醒， 一看已经5点15分。怎么回事？昨晚居然忘记给平板设置闹铃了，当时只是停留在想法中，就以为自己做过了。
行为没跟上思想的脚步啊！下次，对于难得做一次的事情，要再次确认下。
迷迷糊糊中，依然有心想尝试下书中的做法，悄悄把手机带到床上，并定了15分钟以后的闹铃。
我不确定有没有扫描到三秒钟，又一次进入梦乡。
再次醒来是15分钟以后闹铃的召唤，随手关了闹铃，头一歪，又是一个小时过去了。
把手机带到床上，就意味着我会睡到自然醒。像我这种早上如此好睡的人，只能起来运动，干一些需要醒着才能做的事。看来目前真不适合躺着做任何事，我会秒睡，然后什么也干不了。
不但新的尝试没成功，由于把手机带到床上，连早起都宣告失败。看来不要盲目行动，先把当下的事情做好。
先坚持早起，练瑜伽，写作，把这三件事做好，持续三年以后再学其他。
总觉得别人都在以肉眼可见的速度成长，而自己似乎一直停留在原地，进步缓慢。这只是一种错觉，其实都差不多。
就如同在高速路上堵车，无论你走到哪条车道，都觉得旁边的车道似乎更快。交叉放行，你追我赶，大家有序通行，速度都差不多。
不必急于一时的快慢，有时候表面看着没长，说不定在扎根呢？只要努力行动，坚持干就完了。
一个人只要在某个领域做到极致，那么生活的方方面面都会有变化，共同超越。
最可怕的是，行为上没有改变，却总期待着人生会有变化，那不是痴心妄想吗？
一次不算成功的尝试也算不上失败，只要毫不气馁，人生总有更多机会。
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