三伏灸

20200808公益课三伏灸

足三里 健脾易胃

三阴交 温肾健脾 祛湿健脾

肚脐眼

关元

肾俞 太溪 肾虚温肾

每穴五壮

四十到五十岁之间 养阴 枸杞 桑椹 玉竹 黑芝麻 煲水粥都可以

五十岁以上肝肾血虚 何首乌丸子 枸杞煎 桑椹膏

七十岁肺气虚

八十岁 补脾

老毛病都需要三年灸法，不一定每天灸，一周灸三天以上都可以，便秘就停一两天，有点异常的就辩证调理，阴虚的别灸气海补气的穴位了，孕妇别乱灸。灸三年把身体搞的干干净净的以后日子好过。