《缺乏安全感的表现》

和文化心理咨询中心

王建花原创分享第942天第1024篇

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【咨询感悟】

缺乏安全感的表现，主要包括自卑、不善交际、疑心重、暴饮暴食等等。

1、自卑：缺乏安全感的人群，自卑心理比较强，而且总是在意别人的看法以及眼光对自己的要求也会比较高，生活中对于自身言语以及行动都非常的谨慎，喜欢独自消化负面情绪。

2、不善交际：缺乏安全感的人不喜欢说话欲与交际有一定的恐惧感，喜欢沉浸在自己的世界当中，比如看书、写日记等等。

3、疑心重：缺乏安全感的人喜欢听到别人对自己的夸赞，同时也会怀疑别人对自己的夸赞，严重缺乏自信心，对于自己和别人都不够信任，对周围的人以及事物都会保持一定的怀疑态度。

4、暴饮暴食：缺乏安全感的人，在心理压力比较大时，会通过暴饮暴食这种比较过激的方式发泄，得到满足性的依赖感，但这种情况大多只是暂时性的释放个人心中的负面情绪，发泄完之后自责以及怕胖等这一类的焦虑，会随之而来长期处于这样一个恶性的循环当中。

2022.9.22