传统上，大家认为吃月子红糖是排恶露，有的人认为是补血。
实际上并不是这样。
现在的科学坐月子已经不主张在产后42天内吃红糖。
原因就是：红糖具有活血的作用，吃了月子红糖，恶露会增多，而恶露的增多并不是帮助恶露的排出。
产后红色恶露的排出有赖于子宫的收缩，恶露的多少与子宫恢复有关，与子宫胎盘剥离面的修复和血窦的栓塞止血有关系。
因而，促进产后康复和排恶露的正确方法是：
1.频繁哺乳
2.适当下床活动
3.产后吃益母草
4.遵医嘱使用缩宫素
5.医生护士给予子宫按摩
6.及时排空小便，避免憋尿
附：《月子红糖不建议吃》导图：
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