陪娃写作业，被气倒的80后:该养生了

最近有一个词很火很火：“远交近攻”，我以前都没研究过，这词是啥意思，但是最近被它的新释吸引了，意思就是：孩子写作业的时候，离得远一点，还能稍微交流交流，离得近了，想不攻击他都难。

陪娃写作业，被气倒的80后:该养生了

从去年开始，就有陪孩子写作业气到心脏支架的。

前几天又被一个妈妈刷屏了，因陪孩子写作业气到脑梗住院，33岁，掐指一算，这不80后吗？

而入院记录截图的现病史中写道：患者于2018-10-26日在看孩子写作业过程中，生气后出现言语不能，大舌头，右手写字笨拙，字体变丑......左侧放射冠区脑梗死......门诊以“脑梗塞”予收入住院。

2号晚上，我孩子爹给我转发了这则新闻，还开玩笑说：“现在陪孩子写作业真得注意了，你可别总生气”

结果3号早晨起床，坐起来的那一霎那就觉得天旋地转的，稳了一会儿，还是晕，又躺回去，想着缓一下就没事儿了，结果还是不管用，只要一坐起来就晕，还伴随着恶心和干呕。挺到吃完饭，去楼下诊所测量了一下血压，果然偏高了。

不想就此与降压片为伴，选择了中医，吃汤药，目前状态已经恢复了。

但是身体发出的信号，我不能再视而不见了，毕竟身体才是革命的本钱。

我知道这次生病，不是偶然，也不是大宝气的（虽然也有一定的关系），最主要的是一个多月前，大宝高烧，我连续两天基本没咋睡觉，当时就觉得身体素质迅速下降，之后也没太在意，结果还是被身体警告了。

陪娃写作业，被气倒的80后:该养生了

我平时就偶尔头疼，当头疼的时候，只能老老实实的躺着，能睡着的话，一觉醒来就好了，要是睡不着，是最折磨人的了，头脑是清醒的，却又蹦蹦的疼着，不敢动弹。

每当这个时候，听见闺女去客厅说:“奶奶，我饿了，饭做好了吗?”;听见老公开门声音，是接儿子放学回来了，儿子大声的喊:“妈，今天我带的水都喝了。” ;听见孩子们在客厅里说着话...... 我就忽然感悟到，我必须得有一个健康的身体，不然谁能像我这样照顾他们呢？

陪娃写作业，被气倒的80后:该养生了

因为血压有点儿偏高，这几天饮食都比较清淡，晚上也不熬夜了，每天最起码要快走半个小时。而我也必须把锻炼身体的计划提上日程，其实早就想锻炼身体，但一直都有借口，就是没时间，不当回事儿。

所以，

80后，已经到了养生的年纪。

不要以为80后才30多岁，还年轻，还禁得起折腾。

其实，80后，当前的压力是最大的，而压力是身心健康最大的阻力。

不能在压力中成长，就只能在压力中灭亡。

养生很简单：

多读书，保持良好的心态。

多锻炼，保持良好的身体。

陪娃写作业，被气倒的80后:该养生了

作者：MING 。自从进入了一个有魔力的读书营，便开始爱上了学习，也开始尝试着写作。