【2019年30天小目标及检视完成情况】

没有反思的人生不值得过——苏格拉底

【2019年30天小目标及检视完成情况】

1、两天听一本书。✔

2、完成150公路跑步。✔

3、每周打电话回家关心父母。✔

4、坚持每天听时间管理100讲。✔

5、店里迎新的材料准备。✔

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录1、早睡是为了我们的身体，早起是为了我们的内心。

2、本月每天都坚持早起，早睡还需要逐步调整。3、每天坚持5公里跑步。运动习惯基本养成，继续将运动固化为自己的习惯，提高身体素质，保持高精力。

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

1、家庭是心灵的港湾。

2、本月每周都会与父母打电话，加强与父母的沟通，关注父母的身体健康以及家里的情况。继续坚持做下去。

3、本月安排时间陪伴孩子。

三、效能：

1、人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到极致。

2、把店里早上要准备的材料计划好，每一项都需要完成。

3、践行高能要事的原则，提高了工作效率，较好的平衡工作、学习成长和生活。

四、成长：学习、阅读类的记录，管理及沟通的觉察，心灵修行方面的记录

1、专注聚焦做好自己成长的要事：阅读输出读书笔记。

2、本月已经践行刻意练习的演讲能力，表达能力和演讲能力。提高自己的核心竞争力，要做到不仅能做，也要会说。

五、社交：有效社交及人脉管理

1、人的成功有85%来自于人际关系，只有15%来自于专业技能。

2、本月跟同学和深圳的朋友沟通交流。

3、本月添加了一些小伙伴的陌陌，逐步增加弱链接的建立，扩大自己人脉上的广度，在广度基础上有更好的深度交流，并逐步发展成为强链接。

六、事业：工作进展，未来事业规划

1、运用三圈交集：优势、意义和快乐，逐步找到自己事业的方向。尝试的方向：阅读创作，演讲

2、店里工作进展基本顺利。

3、继续坚持对未来事业的探索：阅读创作，演讲七、财富：收支及投资等

1、转变思维方式，拓展收入渠道的多样性。一方面提高主动性收入，另一方面有意识地提高被动性收入。

2、本月的收支基本平衡，在合理的范围之内。对不必要的支出要慎重。主要支出：店里材料和生活费用，电话费，还需要给父母买点东西。收入来源：店里收入。

3、需要学习理财类知识。

八、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

1、逛街跟亲戚

2、听音乐

【下月要事】：结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）

1、每周运动锻5-7次，150公里。

2、每天学习，阅读，演讲。

3、建立弱链接10位小伙伴。

4、听时间管理输出读书笔记。

【本月要事完成情况】：检视本月大青蛙完成情况1、读书阅读两天完成一本书。✔

2、听时间管理。✔

3、一月150公里✔

感恩分享】：感恩这个月对自己有帮助的人或事1、感恩遇见易效能，让自己对人生有了一些不一样的思考。

2、感谢一路上小伙伴们的支持与鼓励。

感恩天使班3组的所有小伙伴们的支持与遇见！