樊登读书分享会心得

        在积累数日的想法中，终于落地读书分享会在今天下午完成。活动是与樊登读书合作完成的，分享的内容是《非暴力沟通》。

      本书作者是卢森堡博士，师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯，1984年，他成立了非暴力沟通中心（CNVC），指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通，消除分歧和争议，实现高效沟通，还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。由于在促进人类和谐共处方面的突出成就，2006年，他荣获地球村基金会颁发的和平之桥奖。

作者在书中写到：“我相信，人天生热爱生命，乐于互助。可是，究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害？又是什么，让有些人即使在充满敌意的环境中，也能心存爱意？”

范例梳理非暴力沟通

老师通过举例夫妻生活细节，同事上下级工作中最常见的场景，来诠释非暴力沟通的神奇效果，以阐述事实，表达感受，做到有效沟通，不再让语言成为沟通暴力，互相伤害。

本次活动的过程中，大家参与热情很高涨，积极阐述各自的想法，现场热情很高，让每一位参与者在此次活动中有所收获，作为我发心这次活动，首先是欣慰的，如果能通过此次活动 ，让每一位参与者，或者读到本次分享会的信息的人爱上读书，是我最大的收获。

最后来点营养赠送两份福利。福利一：与人沟通时，看着对方的眼睛，来确定对方的沟通类型，找到更适合表达的方式，进行有效顺畅沟通。

福利二：通过自己的感受，来分析自己需要是否得到满足，准确表述自己内心的感受，是有效沟通的最佳方式。

        在净宜轩茶室，与朋友一起结伴同行，向美，向好，向前，人生路上一起同行，期待我们的伙伴越来越多，我们的美好越集越满。