开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.陪孩子跆拳道考试。
2.参加同事婚宴。
3.本周学习内容复盘。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.开启新一周工作生活。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
参与完小懒读书陪伴赋能第3期共读《有钱人和你想的不一样》,对整本书有三点收获:
1.宇宙法则,每个人都会被填满,比如说情绪金钱,如果不被正能量填满,就会被负能量填满,所以要运用宇宙法则,让自己转念,调整情绪,让金钱源源不断到自己这里来。
2.强力思考法,与正能量不同,正能量是心里未必真正认可,而强力思考法是认为事情都是中立的,取决于我们赋予它的意义,所以我们需要谱写自己的人生故事,讲好故事。
3.成功顺序:成为--去做--拥有,先成为你想成为的人,用他们的思维方式去做事情,最终也会拥有相应的成果。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.感受自证预言过程中,事情的发生,反转,自我察觉,很有意思的体验。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1454
1.晨间日志Day350完成,运动Day370完成,重启冥想放松Day333
2.忙完早上的事情,出门刚刚好,赶上孩子跆拳道大合影,还有选手团表演,感受满满仪式感,点赞优秀的孩子们。
3.孩子跆拳道考试结束,一起溜达去同事婚宴酒店,见到好多小孩,难得的一聚,同事说看孩子们,就感受到时间过得快啦。
4.吃完饭同事邀请去她家看猫,很乖的猫咪,不怕人也不黏人,还参观了同事家的阳光房,宽敞明亮,很棒。
5.跟孩子路边逛逛,顺道给孩子奶奶选了舒服的裤子,收到礼物很开心。
6.一早出门,傍晚才回家,吃完晚饭,回归书桌,立马回血,尤其是做完当天的计划,看着一项项关闭,很踏实。
7.复盘一下11-12月读书,感觉又重温一遍,常看常新,每个阶段,书籍都能带来不同的触动,感恩。
8.享受周末时光,洗洗头发吹风机吹一吹,敷个面膜,休息放松。
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