有些锅不是一句性格原因就能背，归因与认知直接影响到行动的方向。
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小南前段时间胡吃海塞，体重一下子上升了大概八九斤，然后小肚腩就出来了。穿上瘦身裙的时候，凸起的小肚腩让人感到绝望。
眼看着体重一天天上升，小南决定开始运动了。因为上海老是下雨，天天户外跑步或者其他户外的锻炼就不现实了，而且每天晚上忙完就大概十点了，实在没有勇气出门冲到黑夜里。
所以我选择做一些卷腹之类的运动，每天晚上睡觉之前在室内就可以进行，非常方便。但是没坚持几天就迎来了一轮降温，晚上收拾完之后就特别想马上钻被窝玩手机，说好的运动渐渐不了了之。
后来跟朋友一起聊天的时候说起来这件事，朋友笑着问我锻炼有没有效果。其实刚开始坚持了几天后发现效果还是有的，然后后面没有坚持的事情也和朋友都说了。当朋友问我原因的时候，我很自然的在朋友面前说，因为天太冷了。
话说出口的一瞬间我甚至被自己也惊讶到了，我们为自己找理由去开脱竟然是如此地不假思索。
其实摸着自己的良心来说的话，就算没有天冷这回事，也会有天热、好累、太无聊了、想早点睡……等等各种各样的理由等我随便拉出来。
我想大多数人都是这样的。明明说喜欢设计，但是只停留在每次看到别人作图就说一句好厉害，而当别人说你也可以学啊，你就说我学习能力可不强。
错误的归因和认知方式，让我们给出一些不假思索的答案。然后丧失解决问题的行动力。然后，久而久之，我们内心就把自己不去坚持运动当做理所当然，把不去学习新的东西当做理所当然。
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大学期间，认识一位特别喜欢古代汉语的同学，后来才知道他的知识储备得益于高中时代的一位语文老师。所以每次他在古代汉语的课堂上表现的都非常棒，很多大家都不知道的文言词，他一下子可以说出来意思，多次让老师夸赞，让同学惊讶。
但是随着课程学习越来越深入，他再也没有过更多很好的表现。原来他早就停止了学习，在其他同学有心认真看书的时候，他不是躺在床上玩游戏就是拉着女朋友出去闲逛。
有一次在课堂上老师对他说，你的基础很扎实，多看一些书，到时候考个研究生没问题的。然后系里的副教授也说古代汉语虽然冷门，但是行业内的专家也是很德高望重，毕竟这是中国传统文化重要的一部分，只是现在每年好的论文越来越少了。前辈们的期望非常明显。
但是那位同学却说，这方面书和知识也太多了，我怎么可能看得过来，算了吧。
把自己不想看书、不去进取和深入学习的原因归结为书太多，反正学不完，不如放弃。这不仅仅影响的是他的学业。知道现在，已经毕业几年，他的朋友圈里还尽是吐槽加班辛苦，吐槽老板剥削的内容。
世上有什么简单的事情呢？聪明的人那么多，有捷径的话可能也早挤满了前辈。把所有难以完成的任务都归因于困难本身，应该也是永远无法战胜困难的。
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《穷爸爸富爸爸》里有这样一幕情节特别打动我——富爸爸答应教作者赚钱的知识，却先让他以每小时十美分的价格打工。做了几周实在觉得太没有意思以后，作者变得愤怒，觉得自己并没有学到什么，而且工资又是如此低廉，就跑去质问富爸爸。
对于年少的作者而言，工资给的低是富爸爸的原因。而富爸爸教他停止抱怨，开始找自己的原因。为什么同样是打工的人，有的人就可以拿到更高的工资呢？是不是自己可以把工作做得更好，那个原来跟你一样，现在升职加薪的同事哪里做得比你好呢？
学会正确地去归因，你就会知道他人我们很难改变，早点把注意点放在自己身上，就会早点开始想方设法自我成长，自我提升了。
这个道理在亲密关系中更是如此，和家人爱人吵架。总是觉得对方无理取闹，没有办法沟通，觉得对方一万个不好，那么你自己就是最好的吗。或者说你的沟通方法也是最好的吗？
你若盛开，清风自来。从归因和认知入手，以正确的思维模式指导行动，每天进步一点的，成功的路就会一直在脚下。
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