11.8

快乐。

要得到快乐，你需要幽默、乐观的想法和沟通。

在所有的沟通中，“笑”的感染力是最大的。耶鲁大学的研究发现，“笑”的感染力超过了所有其他感情，人们总会反射式地以微笑来回报你的微笑，而开怀的大笑更能迅速创造一个轻松的气氛。

交朋友时不要只看朋友的嗜好和个性，更重要的是，你需要一些会鼓励人的、乐观的、幽默的、诚恳的、有同理心的、乐于助人的、愿意听人诉说的朋友。也许说我没有这样的朋友，也不敢去乱找朋友，如果别人拒绝怎么办？”如果别人拒绝，你没有失去任何东西，但如果别人接受你，你可能因此找到你自己。

学会快乐，学会向别人倾诉你自己。你会发现你整个人都会变得幽默，变得乐观。

我始终坚定，快乐最重要，我们需要的是放松自己愉悦自己。