在角色中更加为自己负责任
负责任是对自己整个人负责，对自己拥有的各个部分（身体、行为、感受、观点、期待、渴望）负起责任来。
有人一提到“负责任”，可能会感觉自己要给予出去、会牺牲很多，或是说会很辛苦～带着这样的感受，会感觉“负责任”如同惩罚或是负担一样。
大家有没有想过，“负责任”意味着我对自己拥有主权，我能够掌管自己！就像每个国家都有自己的主权，不容侵犯一样，除非你要把自己的主权交付他人。
我们不能主管自己，我们在角色中体验到的自由度、幸福感也会是有限的，这在青少年中很常见，他们很多时候与父母的抗争，就是想拥有更多地主管自己的权利。
这个时候对于孩子的父母来说，如果自己本身就对自己不够负责任，或是自己习惯于托付他人，就会是一种挑战，会对孩子自我负责的要求感到不成熟、不放心或是冲突很激烈。
学习为自己负起责任来，其实不单单是某个人的功课，很多时候，它是一整个家庭的功课，是一个家庭系统动力的功课！任重道远，我们成长的空间还很多，先从在角色中觉察我有多少的负责度开始吧！
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