心的宁静，才是获得幸福的唯一途径！

2018年12月8日  星期六  晴

昨天傍晚到现在，我一直处于很放松很懒散的状态，因为确实累了。

应该是九点过一点吧，我就有了困意，借机就躺下了。没敢再看手机，以往的经验告诉我，一碰手机，肯定又会睡意全无。

躺下的感觉其实不舒服，因为有意识地放空大脑，所以注意力全在自己的身体上。胸口在一点点放松，好久以来一直紧绷的神经在舒展归位，感觉有一种好像颈椎病患者被按摩师推拿时，被迫走出舒适的错误状态而出现的不适。

在那么一瞬间，我被自己的身体惊到了。以前的日子里，我该有多么亏待它啊！总是绷得紧紧的，总是睡得晚还醒得早，并且从不午休。更不可思议地是，我竟然用一种炫耀的口气对别人说，我这人从小瞌睡少！

真是太傻了吧！都说身体好才能想睡就睡，小孩子为什么瞌睡多啊？还不是无忧无虑心里不搁事？

当然成年人不可能心里没事，也不可能总是想睡多久就睡多久，可是也不能像我一样，总好像心里有多少事似的，我有那么忙吗？

唉！不管了，也不能再想太多了，既然打算好好休息，就什么都不要考虑了，否则又要睡不着了！

后来，也就真的不知不觉睡着了，一夜的梦，一会是换了单位，陌生环境里状况百出。一会是儿子考了不理想的学校，他自己好像还很得意，因为这是他自己想去的学校……

早晨其实仍然早醒了，但有意识地没起来，也就很快又睡着了。

算下来，昨晚睡了九个小时，起床后浑身轻松了许多，后脑勺也不跳着疼了，额头眉心和鼻翼的痘痘也小到几乎完全消失了。

只有胃部还是有点闷，但已经减轻了很多。忽然很感慨，仅仅是一次充足的睡眠啊，就缓解了这么久以来的身体不舒服。

看来，我真是累着了！如果不知道放松一下，身体再出现问题也就不足为怪了！

好在及时刹车了，并且通过这次完全放松，让我对自己的健康有了信心，只要多注意，身体状况应该会好很多！

是啊，该注意了！何必要让自己时刻那么累呢？都说人不可太贪太痴了，可是我在工作之余，为什么要贪那么多呢？精力达不到，为什么还想干好这个又要做好那个呢？

昨天有简友给我留言：四十岁以后，人生就要做减法了！想想这话说得挺有道理的，我也不是不明白，关键却放不下的太多！

总想着前半生过得太糊涂了，人到中年才明白怎么活才有意义，所以就想努力弥补以前没做好的，于是诵读，写作，读书，运动等等忙得不亦乐乎。

精力却毕竟有限，整天陷入如何安排好这几项爱不释手的时间荒里，一层层的焦虑阵阵袭来，你说我能不累吗？

总想着熬过最初阶段，就会如鱼得水云淡风轻。总幻想这几样都做得好一点，也好让自己的中年人生过得像样一些。

可是，我却忘了，身体已经不能和年轻时相比，而那些所谓的才华和梦想也不可能在短时间内实现！

直到身体出现不适应，直到身心俱疲的感觉像网一样包围了我，直到昨天下午，被先生一语惊醒梦中人。

我忽然明白，那些所谓的梦想，那太多吸引我不顾健康为之努力的事情，都是那么虚幻，那么轻飘。

而一场充足的睡眠，一个宁静的内心，才最真实，也才最让我感到踏实。

杨绛说： “我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

是的，是该减掉一些东西了，卸掉不必要的重负，身体和灵魂才能轻装上阵，每一个黎明和黄昏也才最美最舒心！

今天是周六，我仍然在一种闲散中度过，不赶任务，不强迫自己，就这么随心所欲，就这么自由自在，真轻松！

此刻，夜又降临了，轻敲着文字，在柔和的灯光下，记录散淡的心情，让灵魂的每一个角落，从文字中获取一种恬适和惬意，真美好！

这样就很好了，而我，从此也真的该放下许多了。因为，心的宁静才是获得幸福的唯一途径！