已经两年没有参加体检了，今年还是不想体检。
说实话，我是害怕查出个什么问题，无知者无畏，万一查出问题还把自己吓个半死。
而且，我对医疗系统一点也不信任。对西医更是没有好感。
以前每次体检，都说我心律过缓。有一次体检后去医院挂号检查，同一天医院挂了好几个科的号，走个过场也没什么结果。再要细查就要好复杂的机器检查。再说查出来又能怎么样呢，还不是头痛医头脚痛医脚。
同事最近不舒服，心慌气短，心跳快。去安贞医院查了一遍，还背了24小时监测仪器。又去广安门中医院看，中医竟然问她西医的检查，还说要找西医，可以吃药控制心跳速度。这是中医吗！这样的医院医生有什么值得把自己身体托付给他们的！
我还是相信自己的身体，身体的感觉比机器要精准。这些年我也没少看中医，可都没什么效果，我这铁肚子吃什么都没反应。
还是自我体检吧。我的身体我了解。最大的问题是中焦不通，导致上焦热下焦寒，上焦有火，气不降。中焦不通，所以吃药吃什么都不吸收。毒素排不出去，身体里积攒了湿和痰。
调理我的身体，还是打通中焦为主。中焦通了，吃药才有作用。瑜伽和跳操有助于运化，出汗排湿和毒，但对中焦的帮助有限。按摩腹部只局限表面，没有力气按到深层。当我手掌心放在肚脐时，腹部就像胎动一样翻动，有水声，有起伏。我自己起名字叫掌灸。通过掌心的热量和能量去化腹部的湿和寒。但是还不能把胳膊的重量都压上去，掌心必须贴着腹部但又不能压住腹部，这就好像太极按摩一样。当初给女儿做的太极按摩其实就是这个原理和作用。既然手掌的热量可以催动，那艾灸的力量应该也可以。只是没找到好的不累的方式做这些。还得自己琢磨，自己跟自己玩，不急，慢慢来。
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