你有没有过这样的经历？
“道理我都懂，却依然过不好这一生。”
“读了很多书，把书扣上还是一脸懵。”
“脑海里念头千回百转，一下笔磕磕绊绊。”
我最近在平台发布了很多拆文的笔记，就有小伙伴私信我，说总觉得自己写的东西不如人意。
其实写作这件事，我们从小就在做。
从小学一年级，我们要“看图说话”。
小学三年级，我们要开始写作文。
初中高中更不用说，高考800字作文占了语文成绩的1/3还要多。
那既然我们从小就在写作，为什么还会写不好？
这个问题，其实有个误区。
很多人觉得自己的“写作”是从打开Word文档或者拿出一张纸开始的。
但这只是“写作”这个动作的步骤而已。
真正的写作，早在这之前就已经发生了。
如果在前期没有做好充足的准备，即使你心里有再多的冲动和热情，最后也只能望纸兴叹，感慨自己“不是写作的料”。
这个答案，可不是我随口一说的。
它来自于一本书，叫做《卡片笔记写作法》。
这本书的作者介绍了一种叫“卢曼卡片写作法”的方法。
这种方法的创始人尼克拉斯·卢曼，是德国的一名社会学家。但他最开始从事的工作，与社会学一毛钱关系都没有。
他是个从二战战场上下来的公务员，但他用一年的时间成功“转型”，成为了一名社会学家。
你以为，他半路出家一定学的不咋地？
相反。他出版了经典的《法社会学》，30年的研究生涯中，一共出版了58本书，出名的高产。
为什么他能取得如此成就？
答案来源于一个方法：卡片盒写作法。
也是我今天要跟你说的，完美解决“不会写”的方法。
01.学会有效“记笔记”
如何快速实现写“初稿”的目标？
写初稿就像做饭，需要我们有“材料”。所有的材料都准备好，你只需要把它们倒进锅里翻炒就好了。
如果你已经把写作需要的观点、论点、引文、参考文献都准备好，那你写初稿需要做的就仅仅是“按顺序排列”了。
那这些材料哪里来？
来自你平时的有效笔记。
很多人在读书的时候喜欢写读书笔记，划出金句、圈出重点，但是笔记写完了，回过头来居然想不起书里的内容。
为什么？
因为“记不住”的人，在读书的时候并没有提升“必要难度”。
这里的必要难度就是指：增加自己的记忆难度。
人类的记忆有两种机制：存储和提取。
认知学家比约克夫妇发现：存储与提取负相关。也就是说，存入记忆越容易，提取出来越困难；反之，如果你有些吃力地存入，知识提取会更方便。
前段时间在刷视频的时候，看到有一位“万年老二”的学霸介绍自己的学习方法。
看完以后大为赞叹，并且想到了另一个问题：为什么她这么厉害了，还是万年老二？
后来，我在她的另一个视频中找到了答案：因为第一名的学习方法，实在是太绝了。
普通的学生，在课前不预习，上课时做笔记。
学霸的学习方法，是在课前预习，上课一边听老师讲课，一边生成思维导图（二次加工）
而这位顶级学霸，他上课根本不记笔记。
而是跟着老师的节奏听课，下课以后才开始按照记忆的内容整理。
按照必要难度原理，虽然学霸们在记笔记的时候会增加了难度，但在未来会更加容易地提取到需要的内容。
那如何做“有效笔记”呢？
《卡片笔记写作法》这本书里，介绍了3种笔记形式：闪念笔记、文献笔记、永久笔记。
所谓闪念笔记，就是随时捕捉脑海中的每一个想法，就像一个备忘录。
文献笔记就是“不想忘记”或者“未来可能用到”的内容，所以在读书的时候，我们就要学会用自己的话复述书中的内容，不要只是抄写，而要二次加工。
文献笔记对“引文”的选择也有要求，要值得推敲，要能引发思考，而不是随便一条内容都要去记录，这样就无形之中加大了工作量。
永久笔记是前两种笔记的再整理。
当你积累了一部分闪念笔记和文献笔记，你需要每天翻看自己的笔记，并且思考这些笔记互相之间能否产生关联，能否“梦幻联动”。
在这个过程中，你又会产生新的想法，你需要及时记录这些想法，并且尽可能地准确、清晰、简短。
这些“永久笔记”将会成为你未来写作的重要“材料”。
02.“记笔记”只是最简单的一步
就像写作一样，拿出笔“写”的过程其实是最后一步。
重要的过程在前面的读、思考、整理。
而写作这个步骤，是对这些经历的“再现”。
所以，我们记录笔记的过程，其实就是用文字再现内心思考，这能直接验证“是否真的学会了”。
作者申克·阿伦斯在书中说：“如果你说不清楚，就代表自己也不明白。”
曾经有一位农村老父亲，教育出了几个考上清华北大的孩子。
当别人问他的教育方法时，这位父亲回答：“我也没什么方法，就是让他们回家以后给我讲课。”
这位父亲或许没学过什么教育心理学，但他用最简单朴素的方法，推动了孩子们的成长。
如果一个孩子能把课本讲给文化程度不高的父亲听，父亲还能听懂，那这个孩子一定已经把课本内化了。
同样的，我们在读一本书的时候，也应该适当地去链接另一本书。
因为很多书中的内容是相通的，或许可以互为佐证，或许观点南辕北辙。
不管内容如何，当你开始试着联系的时候，你就开始了资源整合。
作者说：“学会，意味着理解了。意味着按照某种意义和已有的认知建立了联系，这样的信息是几乎不会再被遗忘的，并且一旦被正确的线索触发，这些信息还可以很稳定地被提取出来。而且这些新学的只是可以为将来的新信息提供更多可能的联系。”
这不就是在自己的大脑中做了一次“永久笔记”的记录吗？
03.当你把写作唯一目标，身边一切皆可写作
“写作是唯一重要的事情”，看到作者在书里这样写的时候，你会不会嗤之以鼻？
唯一重要？难道吃饭睡觉赚钱带娃不重要吗？
如果这么理解，那你就真的跑偏了。
“写作唯一重要”其实是一个目标问题。
当你有一个专注的目标，你就可能有一条通往目标的笔直的路线。
作者说：“努力找寻你‘应该’做的事并不是在浪费时间，相反，借助于此，你会努力以尽可能高的效率去学习，从而迅速找到那个开放性的问题，也是唯一值得写作的问题。”
你的注意力放在哪里，你的收获就在哪里。
当我们把“写作”作为自我提升目标的时候，就会发现身边全都是素材。
你会动用自己的一切感官，把这些事变成写作的内容。
曾经一笑置之的故事、话都有可能出现在你的文章里。
我们会自动规划时间，把原本刷剧、聊天、发呆的时间变成看书、找素材。
遇到过很多小伙伴，说“我想写作可是我写不出来”。
没有输入的写作，是无根之木，无源之水。
想要保持写作的状态，就必须长久地学习、思考。
如果你想写作却一直找不到合适的路线，不妨就来看看这本书吧。
申克·阿伦斯的《卡片笔记写作法》，颠覆你的既往认知哦。
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