作情绪的主人

俗话说，水深则流缓，语迟则人贵。蕴藏着修炼的内涵。

一般说来，动得太多、太快，损耗、消亡得也快。如，动物中豹子，人们的剧烈运动大多早衰。另一种，能忍让，能吃亏，遇事能沉的住气，心怀很宽阔，包容的空间很大。

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑

据科学统计，情绪是影响人健康的第一杀手。

易怒伤肝，我们常说人爱发脾气容易上火，这时的火就是肝火旺盛；

易喜伤心，我们常说喜上心头；

易忧思伤脾；常常有这样的感觉，心情不好，心事过多时，不思饮食。

易悲伤肺；我们身边经常有这样的事情，当一个人悲伤过度时，上气不接下气，呼吸很困难。

易恐伤肾; 当我们经常出现惊恐的现象时，要注意自已肾的问题了。比如同事有时会开玩笑，恶作居吓唬人，有的人丝毫没事，有的人反应非常的强烈。