心流 -- 今天你感动了吗？

这些天，一直在问自己：一项活动，是如何从对自己是滋养 转变为 对自己是消耗？

1. 微信聊天：

和同学、朋友聊天，开心快乐。

但当参与聊天的人群、聊天群太多的时候，我会变得越来越兴奋，会忘了呼吸，憋着气，最后一个愉悦的事情，变成了一件消耗的事情。

当时时记住：

云卷云舒云太极

一呼一吸定乾坤

2. 阅读

当阅读的内容让我心生感动 （有 意识 流 的参与），这样的阅读是愉悦和滋养的。
奈何，现在接触的很多文章、推送、公众号，内容多却不精。这样的阅读，就成了一种消耗而非滋养了。

数字世界的内容多而不精。

还是喜欢图书馆，喜欢传统的纸质书。阅读不求多，求精求慢求细细品味。

周末时光，点一缕沉香，沏一杯花茶，捧一本好书，且 享受美好宁静的 慢 生活。