第25项研究：你能主宰你的命运嘛
一、基本概念
外控、内控
内控：把事情成败归结为自己
外控：事情成败归咎为外部，天时地利人和等。
二、原因探究
内外控形成原因有三：文化差异、社会经济水平差异以及父母教养方式。
1、文化差异：以下三个种族，依次内控到外控
白种人——墨西哥裔美国人——印第安裔美国人
2、经济水平较低的更倾向于外倾。
3、教养方式
父母教养方式奖惩时常琢磨不定，会让孩子产生外控倾向。
三、应用
内控和外控可以通过经历的事情发生转换。
聂空水平高的人可以更好的记性自我调适，更有效的生活。每个人，特别是内控水平较高的人，必须更加关注周围的环境。倘若有人试图改变一种不可能改变的情境，那么挫折、沮丧和抑郁很可能随之而来。当存在于个体以外的力量确实控制着行为的后果时，最现实也是最健康的行为方式是采取外倾态度。
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本文标题：第47周 改变心理学的40项研究
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