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听书感悟之《幸福的方法》

听书感悟之《幸福的方法》

作者: 上官芷凝 | 来源:发表于2021-02-04 21:11 被阅读0次

「3条笔记」

1、幸福有四个象限:现在幸福未来不幸(及时行乐型——追求短期诱惑的人,不在乎严重后果);现在不幸未来不幸(无助型——人生走在黑暗的隧道里面,永远看不到前方产生乐趣的可能,所有的东西都没什么意思,干什么都提不起劲);现在不幸未来幸福(忍辱负重型——过5年、10年甚至20年,永远也不会幸福,任何期待改变外部环境来改变自己幸福状态的想法都是不切实际的。忍辱负重型在世界上是大多数。如:等公司上市、等孩子考上名校、等自己能够环游世界。);现在幸福未来幸福(真正幸福型)。我们要做的就是第四种幸福型的人。

2、幸福的方法:不断地为未来打拼,但是能够感受到此刻的快乐。

3、当你具备幸福的能力,就能获得对幸福的感知力。享受当下,活在当下。

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