天气暖则生，寒则杀--《菜根谭》
说的什么意思呢？天气一暖和，万物生长，天气一寒冷，万物凋亡。所以我们会看到，当春天来到的时候，小草绿了，小河开了，小花开了，燕子飞回来了。
万物生长，一片欣欣向荣的景色。等一到寒冬腊月。尤其是北方，天寒地冻，大雪封山，万物凋零，天地间少了秀色，一片荒芜。如果在刮起大风，整不好还来两场沙尘，天地之间，少了很多生机。
这是对于自然，对于我们人也一样。大多数人喜欢什么样的的人呢。乐观开朗，天天把笑挂在嘴上，如果五官在出众一些，那可算是在外表上人见人爱，就像见者春天的太阳。
我们不喜欢什么人呢？或者很难喜欢什么人呢？就是那种冷冰冰，你说十句，他可能一句话都不回你的，无论何时，都板着一张脸，满脸的肃杀，我们很难和这种人交往，因为太冷了，就像天地的寒冬。
今天吃过饭刷碗，刚开始刷，那是刺骨的寒冷，如果在北方生活的朋友，都知道数九天的水，是冰凉透骨，刚刷一会，刚觉整个胳膊，都是凉气蹭蹭上串，甚至感觉到了疼。
而且这个油污，放在多的洗涤剂，都很难清除干净。然后实在受不了，打开热水来洗，瞬间就感觉温暖如春了，不光胳膊寒气没有了，还感觉浑身有暖流流过。
更主要的是，用热水洗，比用冷水洗，很快的就把油污洗干净了。就像我们洗衣服，用热水洗，肯定要比用冷水洗的干净，天气热的夏天，洗衣服就更容易干。
只要一暖和，到处一片生机勃勃，天气冷的寒冬，农村会烧火炕，整个屋子都特别暖和，城里有暖气，有地热，有电暖风，有小太阳，有空调，有各种取暖嗯措施。
尤其是家里有老人和孩子的，更要抱着你屋子里的温暖，如果保温不好，老人和孩子很容易生病，抵抗力低下。尤其是我们发现，一有流行性感冒，或者肆虐的口罩时，人体总会出现一个反应。
发烧，为什么要发烧发烧其实是好事，发烧就是让身体升温，身体温度身高到一定温度，就可以杀死绝大多数病菌和病毒，那发烧是什么，其实不就是让身体升温，让身体超暖和嘛。
我们经常说，想要身体健康，一定要多锻炼，为什么多练，身体就会健康，其实多练，无论做什么锻炼，就会发现一个事情，无论你是打球啊，跑步，打太极。
只要你运动一会，你的身体就会发热，在运动一会，你就会出汗，这也就是为什么运动能健身。因为运动身体，身体就会发热，一发热各种生理机能就都在恢复。
就像春暖花开，一切能让身体升温的运动，做法，都是对身体有益处的。想要身体健康，一定要暖和。
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