2015-2018，妥协了这么久。换来了飙升的体重，与人交流变恐慌的毛病。
很早以前便知道自己的不足，却一直放任。
私问一句内心：真的要等到问题严重了，才去改变吗？你还要一直向社会妥协多久？
2019，我可以。
一、英语
1.阅读：书虫系列+百词斩爱阅读。
2.听力：美剧，英文歌
3.单词：百词斩
4.口语：英语魔方秀
二、工作技能提升
1.理论知识提升（每日阅读30页）
2.练习（一周两练）
3.浏览，搜集（每日30分钟）
三、跑步+瑜伽
1.一周一跑
2.每日瑜伽
早上05：40起床。
20分钟换衣洗漱，40分钟英语，30分钟专业书籍阅读。
宣言：不妥协！我可以！
坚持，坚持不下去的时候，先缓一缓自己，然后告诉自己”我可以”。
（群昵称：寄君）
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