最近在听武汉大学张晓文老师的《婚恋 职场 人格》这门课,觉得挺有意思,也很想对自己的人格特点进行一个梳理,甚至想到设计一个团体活动,让小伙伴们也可以一起来学习认识自己。昨晚再次看了关于人格的内容,觉得还是挺难的。要想全面了解自己的人格特点,需要先有一个理论框架,即心理学家关于人格分类的框架,其次是对自己的情绪、行为、认知特点进行归纳总结,然后将自我特点尝试装入相应的框内去比较,这样可以从多方面去了解自己。当然,了解自己的目的是为了提升自己,成为更好的自己。 2022-08-22
最近在听武汉大学张晓文老师的《婚恋 职场 人格》这门课,觉得挺有意思,也很想对自己的人格特点进行一个梳理,甚至想到设计一个团体活动,让小伙伴们也可以一起来学习认识自己。昨晚再次看了关于人格的内容,觉得还是挺难的。要想全面了解自己的人格特点,需要先有一个理论框架,即心理学家关于人格分类的框架,其次是对自己的情绪、行为、认知特点进行归纳总结,然后将自我特点尝试装入相应的框内去比较,这样可以从多方面去了解自己。当然,了解自己的目的是为了提升自己,成为更好的自己。 2022-08-22
本文标题:认识自己好象也挺难
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