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如何控制自己的情绪

如何控制自己的情绪

作者: 冬梅1119 | 来源:发表于2022-01-05 02:03 被阅读0次

不知道为什么,如果他们没有按自己的目标事情做,我就会不开心,然后就会说,说了他们反抗,我就更恼火,自己情绪如何控制呢,我不知道,好痛苦,不想在孩子面前争吵,可是,他总是做的事情特别不经大脑思考,自己下班到家8点多,我们留的饭不吃,要自己煮面,厨房磨蹭5分钟,锅还没放上,自己煮面到吃完要1小时,宝宝吃了稀饭又吃了点面,9点了,又给孩子冲奶粉,自己上厕所30分钟,9:30孩子刚喝完奶,洗脸洗脚刷牙,宝宝睡觉,头都是大的,吃饭晚就不要喝奶了,唉,孩子17:30睡觉,18:30让叫醒孩子,他爷爷说等他爸爸下班了在叫,算了,想开了,老人想咋样就咋样,可是孩子他爸怎么就没有一点长进呢,怎么看他怎么不顺眼,教育孩子上一点都不学,我的脾气时好时坏,知道这样对孩子不好,但是看到宝爸的样子,瞬间肝火上头,干啥啥不行,当初,自己怎么选的人,真的不明白

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