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43|新坐标:什么是自我发展的新道路

43|新坐标:什么是自我发展的新道路

作者: 小王心理咨询 | 来源:发表于2024-07-17 17:55 被阅读0次

    今天的笔记,我们来了解一下转变中自我发展的意义。

    当很多人因为各种不同的原因主动或被动转变时,他们可能会有一个模糊的概念:我现在的工作或者生活给了我太多的束缚,我只是想要更自由。可是他们并不知道这个自由意味着什么,也不知道自己在追求的,又是什么。

    这是我们每个经历转变的人,都会有的迷茫和困惑。

    而转变最艰难的是,就算你已经做出了选择,那个新的评价体系也不会马上成为你的一部分。你会对它充满怀疑,在这种怀疑下,你还会用旧的坐标,来评价选择带来的利弊得失,并为旧评价坐标下的损失而痛苦。

    很多人在转变期经常会有疑问:当我们在做人生重要选择的时候,我们究竟选择的是什么?是挣更多的钱,取得更大的成功吗?可是如果没有挣更多钱,没有取得更大的成功,又怎么证明你的选择是对的呢?

    其实,这个问题,本身就是旧评价体系的产物(标准):在旧评价体系下,挣更多的钱、取得更大的成功,是选择最重要的依据。可是,这不是你当初做出选择的理由。当初你做出选择的时候,可能只是选择了另一条完全不同的道路。

    比如,一个原来去北京的人,后来选择去了南京。去南京相比于去北京,他更喜欢南京。选择可能也是这样,你可能更喜欢选择自己认为值得走的那一条路。

    新的评价标准有一个重要的意义,是关于自己。

    作者陈海贤老师当初选择从浙江大学辞职,他以为选择离开是为了自由,但其实那时候他并不理解什么是自由。后来他才逐渐明白,其实真正的束缚,来自自己的内心。那些外在的评价标准,早已变成了你内心的一部分。

    而自由的本质,不是离开一个外在的关系或者环境,自由的本质,是你从外在的评价体系,切换成了内在的评价体系。你有空间来决定,什么事对你真正重要,你想把自己改变塑造成什么样。当这种决定变成了习惯,谁也没法再剥夺你的这种自由。

    我们生活的现实中,有很多的不自由。而转变的意义,就是通过建立新的评价坐标,来获得更多的自由。

    如果生活把你带离了常规,带到了另一种转变的可能性。那你不妨问问自己这两个问题。

    你喜欢现在的自己吗?你能做些什么,让你更喜欢今天的自己?

    ---《陈海贤.自我转变50讲》学习笔记

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